Что делаете для профилактики варикоза?

В принципе, все уже написали- чулки нужной компрессии, вечером- ножки на минут 20 поднимать к стенке, удобная обувь, гели, еще мне ОК пришлось убрать, т.к спровоцировали еще хуже варикоз, но это индивидуально. Пила так же 2 месяца венофлебин, препарат натуральный, недорогой, от варикоза как раз, эффект мне понравился- ноги к концу дня перестали отекать и ныть.

Чулки это правильно, что не носите. Мне флеболог запретил. Даже после операции носила только несколько дней. Чулками можно только хуже сделать. А на прием да, нужно сходить, чтобы посмотрели что там с венами и как. Как они работают и как работают клапаны центральных вен. От этого зависит и лечение и назначение. Мне год назад сделали операцию в ТН-клинике - убрали вены, но уже совсем невозможно было с такими ходить. Очень хорошо сделали - никаких швов и шрамов не осталось. Тоже обследование проходила по акции. УЗИ сам флеболог делает, очень удобно все сам посмотрел, рассказал и объяснил.

Лучшая профилактика - это посещение грамотного флеболога. Другая профилактика (венотоники, БАДы, гели, мази, спецбелье и прочее) не работает. Проверено на себе. Когда стало не только неэстетично, но и больно, убрала венку и звездочки в Юсуповской больнице у флеболога. В платных лучше оборудование (лазер). При мне девушке убрали лазером сосудистые звездочки на лице!

Упражнения есть для профилактики, за весом следить обязательно и удобную обувь подбирать. Мне флеболог разрешил умеренные нагрузки (1 стадия пока). Но! Только с условием, что в ноги втирать антиварикозный гель и таблетки пить. В аптеке посоветовали Венолайф дуо. И правда, хорошо укрепляет вены, заметно прям. Раньше к вечеру еле ноги таскала, а теперь даже на фитнес хожу.

Если есть такая проблема то следить очень нужно , а если уже видно то нужно к врачу .

Препараты с диосмином и геспередином(пример: детралекс). Но я заказывала на айхерб. Лиотон(мне нравится). Ортопедические индивидуальные стельки(Например: формтотикс). Делают специально под ваши ноги с вашими проблемами. Одна пара носится во всей обуви, просто надо переставлять. Срок службы 10-12 лет. Ваши ноги скажут вам спасибо. Компрессионные чулки(сама не ношу, но знаю, что работают).

Чулки компрессионные купите, для профилактики подойдут первого класса, но с врачом лучше посоветоваться, может вам другой класс компрессии назначат. И мне еще хорошо помогает Венарус, 2 раза в год его пропиваю.

контроль веса, удобная обувь и одежда.

ничего не пью сейчас, ношу колготы, когда жарко гольфы. когда пила антистакс эффекта вообще не почувствовала.

Поскольку беременна и у обоих родителей варикоз - ношу компрессионные чулки.