Хроническая бессонница
НеврологияДевочки, может быть есть те, кто через это прошёл ???
Началось с огромного стресса все и панической атаки ночью ( 1 раз только ), с того времени не сплю номально, точнее не могу уснуть , огу по 3-4-5 часов вертеться и не уснуть , не возможно так жить , не высыпаюсь. Перепродавала все , от травяных чаёв, таблеток до антидепрессантов . Донормил помогал , но я же не могу его постоянно принимать .
Опишу не много своё состояние , конда стараюсь уснуть , как буто глаза в напряжении , не могу расслабить , после часа , проведённого в кроватк начинаю волноваться , в итоге замкнутый круг какой то. Дети спяти всю ночь, соблюдаю все рекомендации о режимах сна и пр., но проблема остаётся и очень усложняе жизнь . К какому вообще врачу обращаться ?
Спасибо всем за советы о
