Остеохондроз: чем реально спастись?
НеврологияДевочки, кто как спасается с обострениями остеохондроза? Может есть действенная зарядка? Схватило в районе шеи, голова болит (чувствую спазм сосудов), кружится, плохо соображаю будто, в ушах шумит - КОШМАР!!! а я ведь на работе. Сегодня была у невролога. Правда, старик он дряхлый уже... Зачем-то назначил мне помимо Вестинорма ещё и транквилизатор - Гидазепам! 😱 Я его не взяла, пить не хочу... Ну и УЗИ сосудов и головы... Кто проходил это, отзовитесь!
МаленькаяМама
Одни говорят, что остеохондроз не лечится, другие спасаются какими-то массажами... Тут нужен только грамотный специалист. И желательно узкопрофильный. Посмотрите, возможно, сайт Бубновского http://www.bubnovsky-vip.ru/ У него есть даже свои две клиники в Москве именно по лечению заболеваний КМС. А то, что врач вам приписал этот транквилизатор, так это видимо из-за ваших болей в голове. Мне ещё интересно, в какой он вам дозировке его прописал... Потому что знакомая моя его пьёт вообще по 1/4 части. Он считается сильным препаратом.
30.06.2018
Ответить
Мама дочек
у меня проявляется в тяжести головы , не объясню ... типа не могу голову держать на шее . хочется лечь , голову опереть на что то . стреляет иногда так . что искры летят из глаз . В общем сочувствую и рекомендую идти качать спину . Массаж может усугубить , тут как повезет со спецом . Воротник ношу , когда не занимаюсь . Когда занимаюсь , вообще чувствую себя как студентка по здоровью
08.01.2018
Ответить
Мама дочек
Даже боюсь ... Я на массаж этой зоны больше ни ногой , а к остеопату - ни за что . Попробуй угадай хороший ли он спец . До массажа у меня просто тяжесть была . а после массажа болеть начало )))
12.02.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Ясно. Поняла.
у меня так уши закладывает, прямо до боли. Ну вообще. Что делать...
12.02.2018
Ответить
Мама дочек
ты делаешь упражнения какие то ? МРТ не делала ? Я вот по твоему предложения решила на пилатес пойти , в четверг первое занятие было
12.02.2018
Ответить
Яблоня в цвету
И как? Что почувствовала?)
МРТ не делала, не направляли
Делаю каждый день упражнения Шишонина для шеи
12.02.2018
Ответить
Мама дочек
есть результат ? Как пилатес ? такое ощущение будто меня били долго и упорно ))) шея пока болит
12.02.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Не знаю пока, делаю с неделю регулярно
На пилатес не ходила и дома не пробовала
12.02.2018
Ответить
Мама дочек
Оль ты в ЖП не отдыхаешь ? может есть какие то пансионаты хорошие . не типа гостиниц, а типа дачи
13.02.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Нет, под Одессу ездим, буквально на пару дней - такой нас отдых на море)
13.02.2018
Ответить
Мама дочек
Затока ? а там есть что то такое дачное , чтоб на земле номер был с кучей зелени
13.02.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Южный. Есть всё это и там, и там.
Как твой пилатес?
Меня 2 дня так колбасит, просто сдыхаю(( не сплю 2 ночи
15.02.2018
Ответить
Мама дочек
Оль ты видела мой пост в Украине ? В ЖП не порекомендуешь что то ? или вообще где то на ваших курортах ? Именно что то типа дачи, чтоб дети на улице бегали целый день
12.02.2018
Ответить
Мама дочек
Привет ! у теюя вообще давно эта бяка ? Я с остеохондрозом уже 3 года живу . Скажу что перестает болеть только тогда . когда я стабильно хожу в тренажерку .Прекращаю , и все по новой
08.01.2018
Ответить
Мама дочек
Оль все уколы , воротники это фигня . Временный эффект . Надо идти качать мышцы спины , укреплять мышечныц корсет . Без этого никак . Лучше бассейн , но мне и тренажёры помогают . И подушку купи себе ортопедическую . Удобно - неудобно , не важно . Привыкнешь . Я уже не могу на обычной . Сразу руки немеют .ты как лечишься ? Лично мне массаж усугубил ситуацию (((
08.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Я сейчас сплю вообще без подушки.
Я 20 дней пила Вестинорм и Луцетам, витамины группы В пью, успокоительное. Невропатолог прописал ещё Гидазепам, но я не пила его.
Сейчас я прошла УЗИ сосудов и с этим надо пойти снова к врачу. Что он скажет дальше делать...
Делаю упражнения из сети
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
Оль без подушки не вариант . если только на спине спишь . нужно правильное положение шеи . посмотри в орто салонах с эффектом памяти . и воротник купи , в стадии обострения поможет
09.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Я что-то в такой растерянности (( такая досада, вообще (( Жила себе, жила, и на тебе
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
понимаю (((( сама в прострации была . Мозг нормально не может работать .На днях ходила в магаз ругаться . и почувствовала что все ... уже не молодая , эта бяка не даст полноценной жизни. Нервничать нельзя , сразу давление , в ушах стреляет , голова падает . трясется и тд ((( ужас в общем .
09.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
У меня и до того панические атаки были. Сейчас я стараюсь не допустить, просто самовнушением занимаюсь)) Иначе всё будет ещё хуже.
Ой, сплошное расстройство((( но у каждого второго моего знакомого то же самое, Лен!
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
а у нас образ жизни какой ? сидячий ! вот и все беды оттуда. поищи грамотную гимнастику , если ничего не делать - можно и того ...
09.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Того - это ты о чём?? Ой, не пугай, и так мысли тревожные
Я очень много хожу пешком
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
Мне врач сказал прямым текстом ,не займёшься мышцами спины - станешь со временем инвалидом . От хождения твоей спине ни тепло ни холодно ...
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
у меня руки немели сильно . после лечения прошло . потом спустя пол года опять . вот врач и сказал - идти лечиться в тренажерку или бассейн . иначе толку не будет . как у тебя - не знаю . но бассейн как минимум крайне рекомендую . И не просто в воде как поплавок , а именно плавать .
09.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Ну капец просто (((
А йогой не пробовала заниматься? Ещё пилатес. Есть видео в сети. Многим, говорят, помогает
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
это не мое , как и бассейн ))) мне проще в качалку . благо она помогает . фитнес мне и не сильно подходит так как у меня суставы еще больные )) болят после скачек.
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
Прошла с тренером , 2 месяца ... он меня чуть не сломал урод ((( он видите ли не до конца понял мои диагнозы . В итоге хожу сама , по мере сил . Главное чтоб больно не было .
09.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Ничего себе!
https://youtu.be/Yjqi1f1ZH60
Посмотри вот. Не пробовала? Только что нашла в сети
09.01.2018
Ответить
Мама дочек
я мрт делала , мне поставили остеохондроз , 2 протрузии в шейном отделе и s обращный сколиоз . нашла назначение , спишу тебе на всякий случай . мне помогло лечение . мовалис 1,5 через день . траумэль 2,2 - через день .никотиновая кислота 1,0 ежедневно . то есть по 2 укола каждый день .мидокалм 150 мг 1 т - 2 раза в день 10 дней . и аксамон 20 мл - пол таблетки 2 раза в день . но эти если не ошибаюсь снотворные . Раз на работе выпила . и чуть на стуле не заснула . в дальнейшем пила только на ночь .
09.01.2018
Ответить
Яблоня в цвету
Спасибо! Сейчас если с планированием пролёт, то иду снова к невропатологу и пусть лечит меня. ПС мы ещё и детку планируем.......
09.01.2018
Ответить
Адиля
Добрый день! что вам врачи сказали? Меня тоже вчера так прихватило что просто ужас. Шея , рука и вся это боль в молочную железу. Перепугалась жутка , побежала вчера к мамологу который и сказал что проблема в остеохондрозе. Вам не назначили физиотерапию ? Как я понимаю надо снять острую стадию а потом курс массажа. Один раз я курсом делала и потом год я вообще забыла об этой проблеме. Как сказала массажистка надо делать курс а потом каждый месяц один-два сеанса.
14.12.2017
Ответить
Яблоня в цвету
Здравствуйте. Мне для начала назначили пройти УЗИ сосудов и головы. Назначили вестинорм и Гидазепам.
14.12.2017
Ответить
Нервоматолог
ты делала ренген шейного отдела?
как поставили тебе этот диагноз?
у тебя вертебробазилярная недостаточность.кроме вестинорма,надо попить еще ноотропы(луцетам,пирацетам,когнум)
массажы без рентген не делаются
когда обострение головокружения.носят воротник Шанца до 2 часов в день
13.12.2017
Ответить
Яблоня в цвету
Нет, мне назначили УЗИ сосудов и головы. Диагноз поставил, даже два, потом скажу.
13.12.2017
Ответить
Елена
я мажу шею кетопрофеном, кетоналом (если сильно болит) или "звездочкой", пока,ттт, спасает...хорошие матрас и подушка наше всё!)
12.12.2017
Ответить
Яблоня в цвету
а у вас как проявляется обострение? только боль в позвоночнике или голову тоже "цепляет"?
17.12.2017
Ответить
Елена
болит всё - шея, голова, давление поднимается, пару раз рука отнималась (не поднять, ни за спину завести)
17.12.2017
Ответить
Яблоня в цвету
ох!... ну капец((( Бедные люди с этими болячками((
А вы если этим кетопрофеном мажите, то и голова болеть перестаёт? или только сама шея?
17.12.2017
Ответить
Елена
голова тоже лучше становится....видимо, какой-то сосуд пережимается и кровоснабжение нарушается, оттого и боль головная
17.12.2017
Ответить
Наталья
Делайте гимнастику доктора Шишонина.На Ютубе прям видео есть с ним.У мужа остеохондроз, очень помогают эти упражнения,только на совесть их выполняйте.
Сначала нужно каждый день делать,потом через день.
12.12.2017
Ответить
Тамара
да, посмотри видео в ютубе, их там масса, прямо включай и делай. Сколько делать? Всю жизнь. Остеохондроз - это такая штука, что всегда возвращается. Ежедневной зарядкой его можно избежать. И обязательно сделай массаж, только у хорошего массажиста. Если есть турник, то виси, хотя бы по несколько минут, но каждый день.
12.12.2017
Ответить
Яблоня в цвету
пока делаю зарядку Бониной, которую можно делать при обострении
Ты тоже страдаешь? откуда знаешь, что делать?
17.12.2017
Ответить
Тамара
я пока не страдаю, но явные звоночки есть. уже интересуюсь этой темой, так как все чаще бывают обострения. Спасаюсь мазью Фаниган...Я делаю зарядку с Ольгой Портновой (ролик на ютубе для тех, у кого проблемы со спиной). Пока помогает.
17.12.2017
Ответить
Марина Мирная
Тоже мучаюсь с шейным остеохондрозом. Лечила вне периода обострения: мануальный терапевт (очень помог), ипликатор Кузнецова, воротник Шанца на шею, из лекарств уже не помню, что кололи. Сейчас, чтобы не прихватывало, делаю зарядку для шеи, самую обычную типа наклоны, круговые движения. Но это все не при обострении. Все думаю обратиться в специальный медицинский центр, знакомые рекомендовали "Благополучие" в Монино, реабилитационный центр, они туда обращались с другой проблемой и остались довольны, но с остеохондрозом там тоже принимают. Но туда ехать надо, это в Подмосковье. А и еще вспомнила, сам мануальщик мне советовал ортопедические стельки купить.
12.12.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.