Надоело болеть! Хочу закаляться!
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Девочки я тут решила попробовать закаляться! Но не знаю с чего начать. Есть тут моржихи? ну или такие же начинающие как я )) Поделитесь своим опытом и знаниями! А так же хотелось бы услышать вашу историю ДО и ПОСЛЕ закалки.
Ксения
Не знаю можно ли назвать это закаливанием: каждый вечер после душа обливаю ноги холодной водой и в. Крещение окунаюсь в прорубь. Не помню, когда последний раз болела. Хотя я в принципе практически никогда не болела простудными заболеваниями.
18.08.2016
Ответить
Марьям Дважды мама
Это очень здорово не болеть, вот и я хочу такого эффекта. Начала с того что чаще стала есть мороженное, раньше хватало одного раза что бы начинало болеть горло. Так же в бане после горячей парилки обливаюсь холодной водой.
19.08.2016
Ответить
Ксения
А да после парилки тоже обливаюсь, ну и мороженое, конечно. Я, кстати, детям после года тоже стала давать мороженое и молочные продукты из холодильника без предварительного подогрева.
19.08.2016
Ответить