16 недель. Сильный жор
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройЗдравствуйте!
Дорогие дамы, подскажите, как бороться с жором? До беременности я была 51 кг, сейчас вес совсем не двинулся. Сейчас 51,8 кг.
я готова есть каждые 2 часа. Ночью не могу уснуть, пока не наемся. Встаю в 2 часа ночи и ем. Днем если немного потерплю голод, то становится очень-очень плохо. Кружится голова, и трясутся руки, болит желудок, тошнит. За солененькую колбаску готова душу продать.
Когда голодная, чувствую внутри себя вообще пустоту. Будет никогда в жизни не ела и вообще самая голодная на свете.
Глюкозу сдавала- 4,3
гемоглобин - 103 (пью уже 15 дней железо)
(с 7 недели по 12 неделю был токсикоз. Тошнило, рвало, тогда потеряла 2 кг)
помогите советом, пожалуйста🙏. Такое состояние сильно пугает.
Лучший ответ
Лена
У меня к 22 неделе плюс 9 кг. Была тоже 51 до беременности. Это треш. Я и есть хочу и отказываю себе. Сладкое мало ем, в основном зефир и цукаты, если очень хочется. Дроблю обед, на несколько раз, чтобы хоть как то остановить этот вес. Но, увы, неделю вес держится один и тот же, потом в миг плюс кг. Анализы все в норме. Тоже проблема. У Вас может еще токс повлиял, наберете еще все что требуется. Всего то месяц прошел после изнурения организма.
06.04.2024
Ответить
Елена
Я начинаю терять сознание , если кофе не выпью, потому что давление 90/60 примерно. После кружки латте нормализуется)
05.04.2024
Ответить
Зульфия
Не надо бороться,ешьте,это нормально, я в токсикоз потеряла с первым почти 5кг,со второй больше 5. И когда наконец токсикоз кончилась я добралась до еды и ела ела с удовольствием и пила много, потому что токсикоз меня вымотал. Особенно если организм так реагирует на голод вам нельзя бороться, вам значит необходимо питаться хорошо. Это всё сойдёт,у вас и гемоглобин низенький и вес пока не идёт вверх,это же не просто так. Не препятствуйте организму а помогите.
05.04.2024
Ответить
Ната
Он отступит сам. Я набирала вес в первом триместре очень стремительно, прибавила 7-8 кило. Выворачивало наизнанку, если не поем. Мне помог в контроле веса отказ от белого сахара, стала готовить себе десерты сама, или выбирать природные сахара, когда хочется сладкого. Сейчас 36 неделя, а я начала худеть уже!)))) общая прибавка вышла -12. А я думала, будет 30. Не переживайте, видимо, вам для вынашивания просто необходим дополнительный жир. Помогите организму запасать его из правильной пищи!) все будет хорошо.
05.04.2024
Ответить
Анастасия
Я набрала 8 кг за беременность, к 30 недели была прибавка 4 кг, вес тоже медленно набирала, высота матка после 30 недели вообще медленно росла и объем живота тоже, а по узи всё было в порядке, у меня есть пост про беременность)
05.04.2024
Ответить
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
добрый день! Какой вопрос у вас? (я отмечена в посте)
17.04.2024
Ответить