Бессонница, раздражительность

Нарушился сон, засыпаю до 3х часов ночи, хотя уже в 11-12 ложусь и хочу спать. Днем спать не получается, хожу как сонная муха, так ждала праздников, а в итоге устала ещё больше. Состояние постоянно как после пьянки, чувствуется недосып. Плюс все раздражает, хочется плакать по поводу и без. Если муж скажет что-то не так (и не только он), готова закатить истерику. Стараюсь держаться, но плохо выходит. Ещё и начала есть все подряд и поправляться((до этого держалась, не прибавляла, а тут за неделю чуть ли не 2 кг, просто меня как прорвало на еду...

Такое состояние уже дней 10, вот думаю, оно само пройдёт? Начала сегодня магний пить, надеюсь на него.