Послеродовое восстановление
СамочувствиеДевочки, такая ситуация. Ужасная слабость после родов. Швы еще болят, завтра поеду на узи. При выписке анализы были не очень. Гемоглобин 101, давление скачет, повышены тромбоциты и понижены эритроциты. Что происходит не понимаю. Было у кого-то так? Как восстанавливались?
Надежда
Дарья, стараюсь не думать. Да, день похож один на другой, даже удалённая работа не спасает. Она просто добавилась. Шкаф шестой месяц разбираю🤪😁
Если честно, жду весны, хочу уехать на дачу. Копать огород.
08.02.2023
Ответить
Narciss
Хорошее качественное питание, свежий воздух, витамины и время. Все занимает время.
08.02.2023
Ответить
Narciss
Дарья, да. У меня обычно всегда понижено железо а во вркмя беременности и подавно. Во время родов потеряла 1 литр крови. Швы разошлись тоже, лежала ровно месяц. Разбитость, боли и я стоят не могла долго - все прям вниз тянуло. Хороший комплекс витаминов, дополнительно железо, плошка разных орехов в день. Все зажило за 2 месяца, энергия появилась через 3. Полное восстановление через год - это я имею ввиду что пропала эта слабость и усталость. Физические занятия на воздухе тоже помогают но упражнения специально для родивших. Если вы молодая то думаю все быстрее будет. Я в 40 родила.
08.02.2023
Ответить
Дарья
Narciss, мне 27 и я вообще никогда не болела и все эти симптомы для меня просто ад. Жалко мужа, он бегает все делает, а я лежу, как овощ. Надеюсь как швы заживут станет легче.
08.02.2023
Ответить
Narciss
Дарья, я живу в голландии здесь к родам и после родовому восстановлению относятся намного проще. Никаких анализов после родов не делают кроме гемоглобина. Всякие эритроциты, тромбоциты могут быть вызваны чем угодно и роды это огромный стресс для организма. Лечение и лекарства только в случае если швы воспалились в остальном ставка на здоровое питание, сон и витамины. А еще время и терпение.
08.02.2023
Ответить
Дарья
Narciss, у меня еще вес снижается, такое чувство что организм разваливается
08.02.2023
Ответить
Narciss
Дарья, питайтесь хорошо. Здесь в голландии послн родов приставляют медсестру на 10 дней после родов. Она приходит в 9 утра и до 4х вечера. Ее обязанности проверить швы у мамы, научить как все делать с грудничком (прикладывание, купание, взвешивание и тд) и она так же приблизительно рекомендует как питаться. Орехи, качественный отрубной хлеб, сыры, протеины то есть достаточное количество полезных калорий. В итоге обучала всему мужа она так как я лежала как овощ. И ничего, через 2 месяца все встали на ноги и там дальше уже время летит быстрей.
08.02.2023
Ответить
Narciss
Дарья, в принципе любой сыр который вам нравится. Мне нравятся молодые сыры, свежая брынза или кавказские сыры тоже неплохо. Эмменталь или гауда очень вкусно на завтрак:). Главное где минимум химии и обработки. Лосось раз в неделю, финики, авокадо, мюсли с сухофруктами.
08.02.2023
Ответить