Сильнейшая депрессия
Страхи, переживания и немножечко нытьяНе вывожу.. Депрессия от болей.. Ночью схватки, тонус, не сплю, спина болит и верх и низ. Лежать не могу, сидеть не могу, стоять не могу. С пищеварением проблемы... Каждый деню плачу. Горстями таблетки. Нервы сдали. Медитации кто знает? Психолога? Что угодно..В больницу идти, толку нет.
Лучший ответ
Йошта
Прямо сегодня прямо сейчас хотя бы какао выпейте или шоколадку. Там содержится магний, не много, но хоть чуток может поотпустить. Адовые тренировочные бывают от нехватки магния. Как вариант есть в аптеках водичка называется донат магния, как эксперимент купить бутылку и пить весь день. Понаблюдать стало ли получше
15.11.2022
Ответить
Елена Л
Очень знакомо. Я ближе к родам бывало просто ночью садилась на кровать и плакала от того что устала,от бессонных ночей,от боли в спине и прочеее,прочее... меня очень поддерживал муж, он просыпался по среди ночи,садился рядом со мной и гладил мне спинку☺️ а еще ,попробуйте дыхательные практики,мне давала схему психолог в жк,но боюсь, не найду ее уже. Посмотрите в интернете, наверняка есть множество. Ну и держитесь,сил вам,помните,что все это есть ради кого терпеть🤗🤗🤗обнимаю вас
15.11.2022
Ответить
Елена Л
Ева, посмотрите что-то типа расслабляющей,успокаивающей. Вообще,любое глубокое дыхание успокаивает:вдох носом глубокий,медленный долгий выдох ртом. Есть еще дыхание "соХам" посмотрите его.
15.11.2022
Ответить
Добро в нас
Ева, Автор поста, вы думаете психолог вам поможет? Мне например когда случилась беда она ничем не могла помочь, лишь ну ну, ну ну. Че то там она бормотала, но не больше, ей просто нечего мне было сказать. Ибо блать, психолог он только горазд 3,14деть, а помощи 0. Я их просто ненавижу. Яне сама к ней пришла, когда меня вызввл врач, она ужебыла там, так бы хер я б пошла до нее. А я говорила и плакала и плакала и плакала, но мне не помогало, а она ну ну. А потом мне дали таблетку и я успокоилась немного. Если вам конечно хочется к ней, сходите, авось и правда полегчает. Попробуйте, пытка не пытка.Всего впм самого наилучшего❤️
15.11.2022
Ответить
Добро в нас
Елена Л, а я думала, он садится с вами и тоже плачет🤭🌹 шучу... Вы прекрасно написали.
15.11.2022
Ответить
Лилит
И всё вам скажут терпите, но можно ходить изливать душу психотерапевту, он даёт задания вы отвлечетесь. При перенательном центре где я наблюдалась был бесплатный психотерапевт
15.11.2022
Ответить
