Сильнейшая депрессия

Понимаю вас, в 24 нед узнала о болезни родного человека, потом попала на сохранение. Депрессия была жуткая, ничего не хотелось, все раздражало, слёзы, руки опускались. Сейчас лучше, пью таблеток тоже много для сохранения, от нервов только магний, Персен. Это что слону иголка, ранее были эпизоды знаю как на самом деле работают АД и транки. В нашем случае только время поможет, каждый день приближает к цели. Может действительно попробовать психолога/психотерапевта, я очень долго работала со специалистом. Там и медитация и управление эмоциями. Я помню как мне было хреново, словами не передать, лежала пластом и сейчас я бы сама себе сказала, что и это пройдёт. Это состояние пройдёт обязательно! Попробуйте отвлекаться, что угодно читать, смотреть сериалы, вязать и тд, прям через силу. Если есть возможность, то гулять, ходить через силу смотреть на природу. При работе с психотерапевтом основной удар по депрессиии был, это делать то что вам приносило радость обычно, даже если сейчас нет и не охота. По чуть чуть. Даже просто выйти из дома уже подвиг. Попробуйте, самое главное что вы понимаете, что с вами и ищите помощи, это уже шажок в сторону хорошего самочувствия.

Нервы это вот и всё. Ещё до беременности. Дай бог доживу хоть до 36 недель и поеду договариваться, чтоб начать лечить опять нервишки. Сейчас, просто незнаю, что применить ещё.