Нехватка воздуха
СамочувствиеБеременность 16 неделя
Нехватает воздуха, такое ощущение не могу сделать глубокий вдох и сердце стучит, пульс один раз был 99, сейчас держится 80-92
Что это может быть?
Лучший ответ
Делина Белая
Матка растет, лёгким все меньше места. Организм не может сразу принять и запускает режим "опасность", от этого пульс. Это лёгкий вариант панической атаки.Что поможет: прогулки на свежем воздухе, лёгкие нагрузки, лёгкое питание. В момент приступа дышать медленно и размеренно: 8 пульсов вдох, задержка, 8 пульсов выдох. Спустя несколько таких вдохов сможете вдохнуть полной грудью, и это будет лучшее ощущение в вашей жизни 😄😄😄
17.06.2022
Ответить
Делина Белая
Ирина , дальше веселее 😄 но к дыханию мозг начинает подстраиваться, и уже не так воздуха не хватает. Но добавляются новые веселухи)) как то: чувство вставленного тампона (не у всех), боли в лобке и внутренней поверхности бедер (и это не симфизит), выделения как водичка (у большинства, и половина думает что воды бегут, я из таких), много шевелюх, мало шевелюх, странно нормальные шевелюхи 🤭😁 у меня мигрени усилилось в третьем триместре тоже весело было... Отёки, следы от пальцев на ногах 😁 ой, всего и не упомнить, но зато какой результат этого всего!))
17.06.2022
Ответить
Анастасия
Делина Белая, это всё потерпеть можно, главное чтоб с малышом всё хорошо было)))
17.06.2022
Ответить
Татьяна*
Терапевт при жк сказала что такое ближе ко второй половине беременности может начаться, в беременность это нормально. Пульс в беременность до 115 норма, до 130 не критичное отклонение, если больше то не норма
17.06.2022
Ответить
Анастасия
Cleo, ттг у меня занижен был, но т3 т4 в норме, эндокринолог сказала что это норма
Остальное схожу сдам т.к вначале беременности сдавала только
17.06.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Дальше будет проще! Тоже такое было. Мне казалось что живот вот вот лопнет, особенно когда поем , или к вечеру после жары. Потом организм как-то приспосабливается и этого ощущения что дышать нечем исчезает. Ну или становится меньше. Нашла штуку которая мне помогала. Стоя, расправить плечи , вытянуть шею, осанка, представь будто бы ты королева на балу . И медленно идти в таком положении. Вау! Реально в лёгких становится больше места и дышать легче. Попробуй, может тебе тоже поможет. И не бойся за потом. Мне тяжелее всего было как раз на твоём сроке, где то с 14 по 20 недели , вечно то мешает что то, то тянет , то бесит , а потом все ок ))
17.06.2022
Ответить
Анастасия
Ivanka Dimitriova, спасибо за поддержку)))
Я как то до этого и не ощущала что беременна если только не тошнота вначале и всё))) а щас начинают какие то симптомы появлятся😀
17.06.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Ирина , все ещё впереди ! Не беги раньше поровоза! Меня всю мою беременность пугали и продолжают пугать все кому не лень. В итоге, уде 30 неделя и если бы не огромный живот - так ничего не изменилось со мной. Жизнь меняется, психологически и физически, но в целом беременность это кайф! При чем каждый ее период ! Я никого не слушала, по врачам не бегала и просто пыталась прислушаться к себе , к своим ощущениям. Много читала, смотрела видео но делала и продолжаю ориентируясь на себя. Мы все уникальны. Единственное что я бы посоветовала это хорошенечко распросить маму, у меня лично ее сценарий беременности, что то не совпало но знала что контролировать. К примеру у неё со мной было анемия, у меня немного железа не хватало и я сразу внимание доктора на это направила. Мама с изжогой мучалась, сказала что ну помогал сладкий чай, что он у неё в термосе у кровати даже ночью был , у меня изжоги практически нет но чай пью с мёдом , как говорится предупреждён значит вооружён . Ещё она со мной очень поправилась, и сестра тоже , и я туда же но слаерщеннно не переживаю, понимаю что это наша женская линия такая, мне сразу рассказали что делать потом и как восстановится. Вообще изучай, читай, слушай, но ориентируйся на себя! Желаю тебе летать и наслаждаться ))
17.06.2022
Ответить
Анастасия
Ivanka Dimitriova, кстати со мной у мамы тоже анемия была)) я даже вроде если не ошибаюсь родилась с ней))
Надеюсь и у меня всё в дальнейшем протекать хорошо будет)))
17.06.2022
Ответить
Екатерина
Тоже самое было, проверьте уровень железа и гемоглобина, у меня так проявилась анемия, пила тотему и сорбифер, 16 недель ещё не тот срок чтобы матка настолько давила
17.06.2022
Ответить
Irina
Как правило, к 16 неделям матка начинает подпирать диафрагму, отсюда ощущение нехватки воздуха и невозможности вздохнуть. Если других проблем нет, то это пройдёт, организм перестроится. У меня астма - мой врач меня предупреждал об этом, чтобы я не пугалась, что это приступ)
17.06.2022
Ответить
Irina
Ирина , нет, это не снижает уровень кислорода, просто перестройка организма)
17.06.2022
Ответить
