Прогулки в беременность

Это будет накатами) то лень, то приступив активности. Не надо самобичевания, отдыхайте если требует организм! Но просто корректируйте питание в зависимости от активности.

Мне так тяжело ходить уже стало, не хочется лишний раз на улицу выходить,мерзко,сыро и холодно. Да и внизу тянуть начинает иногда. Ещё и на скрининге сказали,что низкая плацентация. Но сынуля и работа вынуждают( и никуда не денешься(((

Ходите сколько можете. У меня также было, раньше по 20 тыс пешком, весь город могла обойти за раз, а с увеличением срока беременности количество шагов и расстояние стали уменьшаться😂 Под конец я стала два раза в день выходить на чуть-чуть, до магазина, до пунктов выдачи

Ну хоть понемногу гуляйте, это насыщение кислородом крови.

Это периодами, то тюлень, то активничаешь) ещё походите)

В 20 недель и я валялась насколько помню, мне даже дышать тяжело было на прогулках. Потом через недельки 3 стало легче