Защемило седалищный нерв 30недель
СамочувствиеДевочки, проснулась сегодня и защемило походу седалищный нерв слева только.. В кресце, в суставе тазобедренном и по задней части ноги.. Боль и как онемение идет. Когда хожу и сижу еще терпимо но лежать вообще ре могу.. Что на левом, что на правом боку..
Массаж не помогает.. Мазями какими то мазать?! Страшно да и не знаю чем. Естественно как всегда выходные.. С врачем не связаться пока. 30 недель.. У кого было?! Как справляетесь?! Может ничего не делать.. Отпустит??! До беременности такого не бывало!! Даже не знаю с чем связанно... Точно не надуло ничего...
Дарья
Дарья Каверина , ушла через пару дней. Но все равно периодически снова начинает болеть
19.06.2021
Ответить
Сания Исабекова
Нужно спину, т е позвонки не нагружать. Спать нужно ровно на боку, а не полубоком. И обходить моменты когда нужно сгибать позвоночник (спину), лучше присесть в этот момент на одну ногу и т д. Не забывать об осанке. Прежде, чем встать с постели, нужно лечь на тот бок, где меньше болит. В прошлую Б я этого не знала и мучилась. После как лягу, вставать не могла. В эту Б уже легче. И уже нет походки робота. П.с. у меня нестабильность позвонков.
29.05.2021
Ответить
Сания Исабекова
Сания Исабекова, где я писала, что лучше присесть на одну ногу, можно еще наклоняться вниз, поставив одну ногу на табурет или согнуться в коленях. Лучше предупредить боль, чем потом решать ее
29.05.2021
Ответить
Таня Вюртц
Можно тем бедром, где защимило, полежать на шипах (у меня пластиковые зелёные). Хорошо помогает
28.05.2021
Ответить
Дарья
Девочки, спасибо за ответы. Все прошло после супер мягкой кровати. Посоветовали спать на мягком и отпустило.
23.05.2021
Ответить
Сания Исабекова
Jusica, у меня после родов прошло, но потом опять пришло через 1.5 года. У меня выявили нестабильность позвонков и по этой причине защимляет. Перестала сильно нагибаться, стараюсь ровно держать спину и если нужно обувь обуть или полы помыть, стараюсь это делать без нагрузки на спину. А сплю ровно нм боку, не полубоком и в эту Б уже намного легче.
29.05.2021
Ответить
людмила
Я позволяю выпить себе немесулид. Иначе я рожу или сойду с ума. Я даже не могу опустить ногу с кровати или подняться по ступенькам
23.05.2021
Ответить
Dari
Было такое дело с 2 сторон. Это был полный пипец..... Ходить не могла совсем! Длилось около месяца. В итоге не выдержала и помазала траумель с ( это гомеопатическая мазь),мне помогла!
22.05.2021
Ответить
Linda B
Найдите удобную позу и лежите. Как можно меньше двигайтесь, пока не отпустит. Ходить, поднимать тяжести и т.д. нельзя. Можно принимать витамин b12, он очень быстро помогает, у меня метиллированный в капсулах. Ещё делают с ним уколы, но не знаю, можно ли беременным такую форму. Вообще хорошо помогает нурофен внутрь, но Вам его точно нельзя, с 3 триместра он строго запрещён, как и другие похожие противовоспалительные.
22.05.2021
Ответить
Z.S.
У меня тоже не так давно защемило сильно. Малого на руки взять не могла, нога подкашивалась. Прошло само, расхаживать когда через силу стала потихоньку. И ещё вычитала на бб, что упражнение может помочь (может оно и помогло): ложишься на спину, ноги сгибаешь в коленях на 90 градусов, поднимаешь к животу, и затем плавно разводишь их согнутыми в стороны, затем медленно сводишь. Т.е. грубо говоря лёжа на спине с разведёнными ногами ты выглядишь как лягушка. Делать медленно главное. Может совпало, но мне после пары дней легче стало
22.05.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.