Днём лентяйка, активная ночью. 37 недель. Как избавится от бессонницы?
Изменения и болезни во время БЧто делать ума не приложу. Где-то после полуночи что-то щёлкает, и я готова убираться/стирать/готовить итд. 🏃🏼♀️Часа в 3 активность пропадает. Утром вставать рано не могу (а последнюю неделю надо то на анализы, то на приём, то по делам), днём конкретно рубит, а опять же дела-то надо делать днём!! Когда муж дома, валяюсь до часу/двух дня, и часов до пяти в себя прихожу. 💩Так уже и деятельность вроде просыпается итд... и так по кругу... режим сбился напрочь. Есть ли смысл его возвращать или кайфовать от ночной активности...🤷🏼♀️. В общем, кто как боролся с бессонницей???
Всем полуночникам привет!😃
Екатерина
В первую Б тоже ночью не спала. Ничего не получилось сделать. Так до самых родов было...
26.12.2019
Ответить
MomS
В 1 Б такая была. Ничего не помогало. В эту Б со мной рядом маленький шилопоп и о всех бессонницах приходится забывать. Днем бодрствуем,ночью спим))) Хотя в начале Б тоже страдала от нее, но приходилось налаживать режим: не пила чай/кофе на ночь, сон только с открытым окном с потоком свежего воздуха, много гуляли перед сном,чтоб устать. Меньше гаджетов перед сном. Душ для расслабления.
Один раз в 3 триместре валерьянку Пиа на ночь, спала крепко.
26.12.2019
Ответить
Екатерина
Я днём отсыпаюсь если муж не на работе)) однако это только хуже делает в итоге😅но ничего не могу поделать.
29.12.2019
Ответить
Таня
Все точно так же и у меня.. режим сбился. 37 Нед. сейчас. Утром когда надо встать рано, это ужас просто. Хожу как зомби целый день, злючая.. Это не дело, нужно менять)
25.12.2019
Ответить
Елена
Видимо, бессонница прилагается к 37 неделям :) причём, накрыло буквально пару дней назад. До этого все отлично со сном было.
Эх, я бы сейчас белье погладила, но все спят... а днём сил не будет 🤪 и поела бы - но тоже нельзя попу растить...
ну и ладно. Успокаиваю себя тем, что черёд пару-тройку недель от этой проблемы не останется и следа :)
25.12.2019
Ответить
Vera
Ничего, уже совсем скоро сон будет наваливаться с первым касанием подушки) Я в роддоме так отрубилась на вторую ночь, меня соседка будила, что у меня ребёнок кричит 😂😅
25.12.2019
Ответить
Лена
А моя соседка подумала, что я померла, я правда что когда очнулась, лежала в довольно откинутой позе. Свет везде горит, притащила медсестру, пол отделения на уши подняла, орали все, а меня рубануло так рубануло. Тоже до родов бессонницей страдала, отыгралась.... Она говорит - я так кричала, а ты вообще не реагируешь.... Можно себе вообразить что за шум она подняла учитывая ту картину которую я увидела открыв глаза.
Так что спите по максимуму, чтоб потом соседки отделение на уши не ставили))))
25.12.2019
Ответить
Елена Д.
Вот и я так-провожу детей в школу ,садик и спать,пол-дня вареная хожу,глаза закрываются,а потом до двух ночи-бодрячок!Не знаю,как с этим бороться...
25.12.2019
Ответить
Мэри
Привет). Ни как не бороться), что в первую , что во вторую беременность бессонница по ночам...
25.12.2019
Ответить
Екатерина
Меня бесит что основные дела днём надо делать, а я как 💩. И все леееееень. А ночью хоть пироги пеки да заводы строй!
25.12.2019
Ответить
Мэри
Про пироги это да))). Я иногда думаю, а что не круглосуточно все работает...надо анализы сдать, пожалуйста, как вам удобно... ну и прочее.
25.12.2019
Ответить