Средство для сна
Медикаменты, витамины, процедуры39-40 неделя, очень плохо сплю((. Может, есть какие-либо средства (лекарства) для успокоения и чтобы уснуть, что можно принимать при беременности? Сил уж нет...
Наташа
У меня тоже на 37-39 неделях была адская бессонница. Не знаю, с чем это было связано, сегодня 40+1, уже неделю сплю нормально, не считая походов в туалет и переворачиваний)) мне кажется у всех индивидуальные средства спасения;) Что мне помогло:
1) побольше активности, стараться гулять, ходить
2) стараться не нервничать и не накручивать себя, сериал интересный начала смотреть и позитивные видосы)
3) перестала принимать душ перед сном подолгу!!! Если моюсь, то днём. Как выяснилось, душ меня бодрит и возбуждает! По-моему, это больше всего помогло.
4) чашка горячего ромашкового чая перед сном. Как мертвому припарки наверняка, но мне просто нравится вкус) может тоже успокаивает чутка.
Главное, не переживайте, все будет хорошо😽🌹
24.12.2019
Ответить
sad cat
Спасибо за советы) Я вот как в декрет ушла, так появилась проблема с бессонницей. Когда я на работе уставала очень, то ночью спокойно засыпала, видимо, надо побольше днем активничать стараться (хоть это сейчас сложно)....
25.12.2019
Ответить
Анастасия
У меня срок меньше вашего, но тоже переодически проблемы со сном. Глицин и валерьянки мои спасители. Но не каждый раз помогают (((
23.12.2019
Ответить
sad cat
Спасибо всем!!! Пила магне б6, но без валерьянки.. попробую с валерьянкой, может, поможет))
23.12.2019
Ответить
Olka
Аналогично. Валеру по 2 шт утром и вечером с магнием B6. В больнице от глицина вырубвло тоже, но от него желудок болел. Иначе за ночь несколько раз просыпаюсь.
22.12.2019
Ответить
Natalia (@nata_it)
В вашем случае уже мужетерапия и роды лучше, чем успокоительное искать
22.12.2019
Ответить
Елена
Валерианка 2 таб + магний Б6 2 таб мне помогало уснуть. Ну на меня вообще седативные препараты очень хорошо и быстро действуют может и Вам поможет.
22.12.2019
Ответить
Анна
Я включаю на ютубе аффирмации для беременных в наушниках слушаю и сразу улетаю
22.12.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.