Неприятная необходимость - ограничения в еде🤦♀️😭
ПитаниеПривет всем!
Вчера была у врача, у меня приличная прибавка в весе.
Исходные данные:
Рост 165
Обычный вес 54
Вес до беременности 57 (не похудела после родов год назад🙄)
Вес в 13 нед 54 (токс)
Вес в 25 нед дома 61 (голодная, голая, после туалета)
Вес в 25 нед у врача почти 63🙈
Аргументы в защиту☝️😆: у меня огромный живот и грудь.
Решила ввести ограничения в еде. И врач настоятельно рекомендовала.
Никакого мучного, сладостей, жирного, картошки, макарон, сахара и т.п.
Ну и начала сегодня с утра.
Такой весь правильный завтрак: омлет из двух яиц, салатик из помидорки, маленький кусочек темного хлеба с творожным сыром местным, чай без сахара.
Через 2 часа у меня кружится голова, трясутся руки от голода... низкое давление, пульс 105.
А у меня малышка 1,2 года и куча дел дома, и старших по школам отводить/забирать/кормить, бежать за продуктами...
Короче, налила огромную кружку горячего сладкого крепкого чая, съела бутер большой со сливочным маслом - и я на коне😅👏💪💪💪. Бодрая и веселая, сильная.
Обед: кусок курицы и салат...я голодная. Через полчаса поела пюре из картошки - 💪💪💪. Огонь😂.
Ну и какие нафиг ограничения?... ничего не получается.
Без чая со сладким я живой труп😭.
Есть у кого-нибудь такие же сложности?
Как справляетесь, что едите?
В предыдущие беременности я ела и не набирала так.
Я если голодная, то в предобморочном состоянии. А сытая я только поев как мужик, вспахавший поле🙄🙄🙄.
Может оставить все как есть и худеть потом на гв??
Полина☺
Зашла почитать ваши посты. Свой времени писать руки не доходят. И почитать хочу чтобы поулыбаться))))ведь наши сроки совпадают и к тому же, ещё у нас похожее состоянии.
В прочем, читаю ваш пост и думаю блин оказывается я не одна такая.
Я за 4 недели набрала 8 кг. Сейчас дома ремонт стала кушать намного меньше. И каждый день давление резко падает еле хожу. .еле живая короче.
Врач сказал перестать есть булки сладкие по ночам. Но знаете, встав ночью, именно ночью когда мне никто не мешает. Я наливаю стакан воды и Макаю туда овсяное печенье и так два стакана воды и 7 8 печенек я довольная ложусь дальше спать.
Как то были в заезде один день и после этого я целую неделю пила чай ночами. Иначе не могла заснуть. Чай и ятото сладенькое.
Варю супы детям меня это тоже не вставляет. Сейчас еще немного тяжело в финансах перестала готовить нормально. Иииииии вчера сделала себе сковородку гречки и все сьела это ужассс. Но когда я не поем мне реально плохо и давление падает кружится голова тошнит и я еле хожу прям аж так тошно. А дома так же двое детей. Одна в школе второй бандит номер один. И полный дом в моей власти это и стирка и готовка. Короче вы понимаете))
11.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Я Вас оооочень понимаю:)) порой чай со сладким единственная отдушина за день:)) а тут без сладкого еще и физически плохо.
11.10.2019
Ответить
Полина☺
Да это точно. Ёдинственно мне от лишнего веса очень тяжело уже ходить. Благо я после родов все лишние кг сбрасываю за месяц а то и меньше. Надеюсь в этот раз будет так же.
Ну что делать, не кушать мне тоже не поможет. Вот сегодня весь день ацкая изжога не могу нечего кушать хотя очень охото. Теперь время час ночи, ещё сын не спит конечно ворочиется груди мне пытается наковырять 😬😬😬😬так ещё и кушать хочу сильно. Но изжога мне не даст поесть
11.10.2019
Ответить
Ольга
Прибавка в весе у вас вроде и в норме. У врача то не на голодный желудок и в одежде.
Может не стоит отказывать себе в еде, а просто можно, например, немного сократить порции, т е. потребление самих калорий.
А так можно и макароны, и картошку, и чай с сахаром, и масло, и прочее :)
04.10.2019
Ответить
Наталья
в первую Б исходный вес был 55 кг рост 168. За беременность я прибавила 20 кг!!! Ужас....
Сильно я не объедалась, но и не голодала, было лето, особо и есть не хотелось (только в 1 триместре из-за токсикоза, тошнило, когда желудок был пустой), до Б.я еще фитнесом активно занималась, а тут пришлось резко прекратить.
При этом у меня был гестац.сахар.диабет, поэтому приходилось ограничивать сладкое, мучное и т.п. Но при этом все равно набрала 20 кг. Врач меня тоже немного ругала, говорила диету соблюдать, в роддоме боялись, что у меня крупный плод (ребенок родился 3300, да и по УЗИ размеры плода были нормальные, не крупные, не понятно, чего они боялись)...
Сразу после родов ушло 12 кг.
Во время ГВ соблюдала диету жесткую (при ГВ нельзя есть сладкое, жирное и т.п.). Ну и много гуляла с коляской, зимой, конечно, в зависимости от погоды, но зимой - это первые 3 месяца после родов, я ни спать, ни есть не успевала толком, а весной наматывала круги по 2-3 часа 2 раза в день. В общем через 5 месяцев после родов я весила уже на 2 кг меньше, чем до беременности....
03.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
В первую беременность часто много набирают:) видимо, шок для организма, и он начинает запасы откладывать😅.
Тоже думаю, что после родов если что похудею.
03.10.2019
Ответить
Наталья
мне проще после родов похудеть, чем во время Б.себя ограничивать)))) Сейчас вторая Б, срок 17 недель, прибавка уже 5-6 кг...на весы боюсь вставать))
03.10.2019
Ответить
Ольга
У меня один в один с вами параметры были до беременности.
Сейчас идёт 31ая неделя,вес 66,800,гиня про диету молчит.эндокринолог только вчера сказал из-за гтт(((
03.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Я думаю, все норм у нас по весу. Конечно, хотелось бы меньше:( но что делать, если организм требует калорий и откладывает их. В беременность наше тело принадлежит не только нам, живет по своим законам:(
03.10.2019
Ответить
Елена
Ужин легкий делай и все!) на спать тебе же много сил не надо? 😀
Да и в конце концов родишь - похудеешь)
03.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Вечером, когда дети все наконец спят, я пью чай с горькой шоколадкой;)) или с вареньем
Ужинаем в 7-8 вечера, а ложусь иногда в 1 ночи... поэтому совсем без ничего до сна не могу. Вчера орехи ела вот, иногда сыр, фрукты:))) хоть не торты и сладости.
03.10.2019
Ответить
Stesha
А я срать на вес хотела. В первую набрала 22кг,во вторую 13,в третью не помню,сейчас вес 94(по мне не видно,вообще не знаю откуда они) но я себя не ограничиваю.не майтесь фигней,питайтесь так как вам комфортно.лично я люблю есть и есть как мужик.
02.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Может быть, Вы высокая?
Даа... сильно ограничивать себя оч сложно😭
03.10.2019
Ответить
Юлия
Я в беременность налегала на батон с крем сыром. Вот хотелось мне 😁 а сейчас наоборот аппетита нет, точнее времени нет даже спокойно посидеть поесть.
02.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Да, да, лабне! Я постоянно намазываю на хлеб:))) тянет и все тут🤷🏼♀️😂
02.10.2019
Ответить
Kerry
Как я вас понимаю. Я сегодня первый день в санатории: я не могу без большой кружки сладкого чая с молоком (хотя вместо сахара кладу заменитель) куска хлеба с маслом и сыром😭....аааа....один компот, мин.вода и травяные чаи
02.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Это что за детокс-санаторий такой?😳
Я вот много где слышала, что заменители намного хуже обычного сахара... может тогда варенье или мед?
02.10.2019
Ответить
Kerry
Обычный санаторий, стол почти у всех один, ну кроме тех, у кого диабет , ожирение или гастрит, там ещё хуже 😂. А на заменитель подсела более года назад, когда худела, а сейчас в беременность вообще вкус сахара не переношу , но сладкое нужно, один раз в день, так что сах.зам идёт на ура ) вот такой странный беременный организм
02.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Я до 20 нед сахар видеть не могла, а сейчас норм😂.
Санаторий это оч хорошо... но конечно чтобы не голодно:((
02.10.2019
Ответить
Kerry
Сбылось - сегодня дали хлеб с маслом )))) я у дочки ещё кофе отжала - у нее меню не такое щадящее, недели у меня . А голодом точно не останешся, порции большие, даже не доедаем
03.10.2019
Ответить
Елена
Я с Вами!))) тоже вчера была на приеме в ЖК и прибавила ещё 2 кг за месяц. Мне сказали это ооочень много (24 недели и плюс 12 общая прибавка). Короче сегодня я без хлеба, шоколада и булочек. Спасаюсь сушеными ананасами и черносливом это что бы сладкое что то было. А из еды гречка, свекла, яблоки, бананы, орешки грецкие горсточку съела и порцию брокколи 🥦 (обожаю его). Желудок вроде полный, но ощущения сытости как с макарон с окорочком нету. Подожду завтра. Может организм немножко привыкнет. Вам что бы голова не кружилась может тоже попробовать сухофрукты, орешки? Просто в предобморочный состоянии ходить точно не вариант, это и опасно и себя мучить.
02.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Ага:) сейчас на базаре горсть миндаля съела, понравилось:)) буду искать варианты:)))
Но еще местного сыра жиииирного хочется😂, удержалась. Но пока отеков мало, набрала местных солений, ммммм😌😂
02.10.2019
Ответить
Yana
Хороший у вас вес, мне кажется врач просто решила докопаться.
Я не знаю как можно стабильно набирать 300 грамм в неделю 🤷🏻♀️ Если бы все так было, как в книжке, то и трепа бы по этому поводу от врачей меньше было бы.
Везде пишут ешьте огурцы, яблоки и тд
Но это жесть втолкнуть в себя огурец когда ты его не хочешь. Я худела до б, чтобы стабилизировать инсулин и скинуть вес. Так по началу была полна энтузиазма, курочка, творог, салатики, все круто. Неделя ровно, потом начались истерики просто, от сахара отказалась полностью, в принципе от всего отказалась, картошка, хлеб макароны, рис белый. Короче жопа. Я сидела и плакала ела эту бурду всю, потом могла не есть днями, потому что лучше ничего не есть, чем курицу) с курицей до сих пор так и не подружилась больше.
В общем, к чему это я
Это сложно, тем более в беременность, когда итак много всяких стрессовых факторов, тут ещё и хавчика отказаться надо
Тяжко, мы как ни крути от еды зависимы 🤷🏻♀️
Поэтому если вам хорошо от чая с бутиком, значит нужен чай и бутик, а не грудка)
02.10.2019
Ответить
Елочка - Мария
Согласна, в беременность совсем сложно себя контролировать, организм требует и все🤷🏼♀️
02.10.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.