Кальций
Медикаменты, витамины, процедурыДевочки, подскажите, меня препараты кальция крепят. Сегодня была на плановом приеме врача и она сказала пить кальций. Всю жизнь любила кисломолочное, в эту Б не могу, единственное, что могу - магазинный кефир.
Откуда мне получать кальций? Подскажите?
Кто как получает кальций?
Из каких продуктов кроме кисломолчки?
Маруся
ела каждый день молочку, творог обязательно домашний, сыр, кефир, йогурт, молоко.
сдала кальций во 2 триместре - по нижней границе.
поэтому все это.. хм .. как мертвому припарки - пила кальций с айхерба в легкоусвояемой форме+омегу (от запоров). Хватило трёх недель попить его, чтобы у меня прекратились судороги по ночам ногч которых не было до Б никогда в жизни
в это время отменяла препараты железа, ТК они не дают друг другу усваиваться железо и кальций
11.07.2019
Ответить
Lisichka
Тоже аппетит меньше чем до Бер. В отпуске по чуть-чуть ела, хотя столько всего было. Но стараюсь разнообразно питаться.
12.07.2019
Ответить
Чумовая мамочка :)
Аптечный берите и не парьтесь, все равно у беременных он не усваивается нифига🤷🏼♀️
А чтоб не крепило есть свекла, кукуруза, тушеная капуста и тд
11.07.2019
Ответить
Ленапена (инст mar.lenka_ )
Нашей палате доктор сказал есть творог и мясо...рыбу...с костями! рыбу грит провернули 5 раз с костями и жрите котлетки!
мясо как говорил Шариков, лучше в магазине рать! там костей больше!
мясо как говорил Шариков, лучше в магазине рать! там костей больше!
11.07.2019
Ответить
Elizaveta
Молочку не ем вообще, препараты кальция не пью. Проверяю уровень кальция в крови раз в 2 месяца во время беременности. Добавляю в салаты кунжут, а так лидеры конечно сыры.. 
11.07.2019
Ответить