Посмотрите пожалуйста по витаминам

Ох, вот лучше с врачом консультироваться. Я в первую беременность пила комплексные витамины и пила еще дополнительно по 2 таблетки магния. А вот во вторую беременность мне доктор назначала комплекс для планирующих, беременных и кормящих - Минисан мультивитамин мама. Там как раз магния больше чем в остальных витаминах, поэтому доктор сказала, что дополнительный прием магния не нужен. А еще там есть тот же йод, который тоже не везде есть в составе и чаще всего его назначают принимать дополнительно, а в моих витаминах его было достаточно. Фолиевая кислота тоже есть в составе, я правда уже не помню сколько, но доктор не назначала дополнительный прием. В общем как по мне, так проще принимать витаминный комплекс где уже есть все необходимые компоненты, чем помимо витамин пить еще что-то дополнительно.

В вашем магнии б6 очень много В6 и немного магния Я бы взяла Магне В6 форте ( там тоже именно магния цитрат , который лучше всего усваивается) по 2 шт в день (200мг) На 14й неделе Фалька уже не так важна. Так что в ваших витаминах 400мг - норм. И метилфолат лучше фолиевой, хорошо, что он здесь есть

С фолиевой все нормально в ваших витаминах В фемибионе тоже чисто фолиевая 0.2+фолаты в пересчете на фолиевую=0.4фолиевой А таблетки магиния такие ни разу не видела. Я пила магнелис Б6 или магне Б6 Отличаются ценой Содержание магния 47мг в таблетке, 6-8 таблеток в день пьют

Я магнелис В6 пью, по 2 таблетки 2 раза в день. Можно до 6 или 8 таблеток в сутки, точно не помню, но у меня такая дозировка. Когда сильно тянул живот, пила ещё и в обед таблетку - две.

Фолиевой 0,4 - это очень мало, при б рекомендуется 1 мг при условии отсутствия отягощенного анамнеза. Магний пью вот такой, по 3 в день, как назначил врач