Витамины в беременность

Фиксирую чтобы не забыть)

Витамины, которые пила в беременность:

Комплекс натуральных витаминов: https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=SUR9577

Железо, хороший комплекс, гемоглобин во второй половине беременности стал снижаться, подняла со 106 до 121 за 1,5 месяца приема по три таблетки в день, принимала с 1 таблеткой Йодомарина: https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Gentle-Iron-28-mg-90-Capsules/32307?rcode=SUR9577

Сальций-магний-цинк, пила всю вторую половину беременности, помогло от ночных судорог в ногах, ногти и волосы тоже на месте: https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Calcium-Magnesium-Zinc-D3-90-Tablets/10695?rcode=SUR9577

Кальций-магний утром и вечером, железо с йодом днем, так лучше усваивается. Буду рада, если это информация кому-то поможет!