Самые лучшие Витамины До во Время Беременности? Эффективные

Я вот такое на iherb выписывала Начала пить со второго триместра. Пишут что от них волосы ногти и кожа улучшаются, посмотрим. Принимаю после плотного завтрака, т.к. Они с омега 3. Капсулы крупные. Но глотаются легко. Тошноты от них у меня нет. Плюс дополнительно йод. Но это назначил эндокринолог.

фолиевая кислота. А остальное, сдайте анализ и посмотрите чего конкретно не хватает вашему организму

Ортомол Натал. Одни из самых лучших витамин. Это Германия. Цена правда приличная. Около 5000 в месяц, если на их официальном сайте заказывать. В аптеках московских под 8000 за месяц. Но это в Москве. Как в Новокузнецке не могу сказать.

Мне врач выписывал элевит планирование и первый триместр. Там фолиевая содержится. А с 16 недель можно переходить на обычный элевит

Сейчас считается, что комплексные витамины плохо усваиваются. Я покупала разные комплексные в свое время, даже из Америки заказывала, но на все была реакция. На этапе планирования и в начале беременности рекомендуют фолиевую кислоту. А если цена не важна, то на эти деньги лучше сдать анализы на витамины и микроэлементы и узнать, чего у Вас не хватает. И принимать уже потом именно то, чего не хватает.

Фолио, витамин д зимой. Всё. Остальное после анализов. Старайтесь есть много свежих овощей, фрукты, свежевыжатые соки (только смотрите чтобы аллергии не было), рыбу и морепродукты минимум раз в неделю, орехи. И питайтесь разнообразно. Никакими мультивитаминами полноценное питание не заменишь.

Фолио ... остальные витамины только по показаниям, не комплекс, а именно те, которых не хватает организму ... комплексно лучше потратиться на хорошие продукты.

Мне понравились Фемибион 1 и 2

Ну если цена не важна, то фолиевая кислота, йодомарин, и умеренно витамин е, не более 200 в день. Это в первом триместре и при планировании. Больше ничего не надо.

Витамины самые лучшие во время Б- это натуральные витамины- овощи, фрукты, морепродукты и прочее. в общем сбалансированное питание .. Прежде чем выбирать синтетические витамины, лучше сначала сдать анализы на недостатки витаминов в организме, ибо гипервитаминоз так же опасен ребеночку я скажу даже похлеще чем авитаминоз