Пост нытья или снова о весе
Стартовый вес 88кг (ИМТ 29), с самого начала беременности помешана на весе.
Ежедневно взвешиваюсь, стараюсь есть меньше булок (по факту ни булки, ни белый хлеб не ем), жаренного, сладкого и сильно соленого.
До 20-ой недели вес был плюс/минус как стартовый. Дальше начался небольшой рост, плюс заметно увеличился аппетит. За 3 недели +1кг (вроде бы все отлично и я не переживала).
А последние 10 дней ежедневные прибавки 100-300г/сутки. Набрала за эти 10 дней 2кг.
Разгрузочный день на кефире и твороге эффекта не принес (+200г за сутки).
Это нормально или можно уже паниковать во всю?
Екатерина
Я набирала только до 25 недель... сначала токсикоз до 18 недель,при котором я ела круглыми сутками макароны и картошку🤦♀️ Потом не могла взять себя в руки))) помогла ночная изжога,которая меня просто сводит с ума,стоит только сожрать что-то не то(( Теперь мой рацион такой, все фрукты до 14-15.00, мясо/рыба с овощами (не жаренным)не позднеее 17.00,потом только творог валио до 5%(с фитпорадом) и кефир... с таким питанием -2,5кг за 6недель,что не может не радовать😀Так как есть лишних 10-15кг!!!
А ,да...обязательно белковый день(творог с сах.зам,кефир, яйца (в любом виде) молоко)
19.06.2018
Ответить
Дарья
Пф, я за сутки могу килограмм прибавить. Врач говорит, что отеков нет😂, просто много жру. Разгрузочные дни не помогают
19.06.2018
Ответить
Ирина
Килограмм за сутки меня не пугает, если чего плюс, а завтра минус.
А тут только плюс, плюс, плюс... И относительно внезапно
19.06.2018
Ответить
Елена
Тоже лишний вес. Я скачками набрала 7 кг к 38 недели.
Сейчас либо прибавка по 100 гр либо отвесы. При чем я полностью расслабилась и ем что хочу 😓
Отеки есть.
19.06.2018
Ответить
Яна
Это отеки, молочные продукты этому способствуют, кстати.
А какой рост и вес был изначально?
19.06.2018
Ответить
Мария
Соленое попробуйте исключить совсем, плюс заменить чай на простую воду и посмотреть через пару дней что с весом, прибавка 300гр в день наврядли это жир, больше похоже на отеки
19.06.2018
Ответить
