Сильно болит спина...

Честно, ничего Вы сейчас не сделаете... У меня так было в первую Б, не только лежать, ходить не могла. Металась от врача к врачу... Невролог, хирург, ортопед, травматолог... Все только руками разводили... Для того, что бы хоть как-то лечить, надо поставить диагноз, а поставить его невозможно т.к. никакие нужные обследования при Б не рекомендуются... "Вот родите, приходите и будем разбираться!" Остеопат (если он нормальный) тоже не будет с Вами работать, если у Вас нет хотя бы снимков. А рожать... Я во время схваток уже и спину не чувствовала, не до неё было.
16.06.2016
спасибо большое за отзыв))) Н?у чтож будем ждать, пока может действительно что то разргужающее для спины поделать типа йоги...
16.06.2016
Бандаж попробуйте поносить, он спину разгружает
16.06.2016
не могу в них долго ходит если честно, в первую Б пыталась...пол дня отхожу и все. не могу больше...
16.06.2016
Меня спасает бассейн, поплавать хоть 20 минуток. Расслабляет, и в то же время укрепляет мышцы и разгружает спину. Я всю жизнь мучаюсь со спиной, скалеоз, боли в пояснице, тоже толком не занималась спиной, изредка массаж. Так я жутко боялась, как буду ходить беременная. Начала ходить в бассейн, раньше терпеть не могла, и не только избавилась от боли, чувствую как укрепились мышцы, осанка выправилась, нет болей в плечах и пояснице. И беременность проходит без мыслей о больной спине. Если нет противопоказаний, надо себя заставить пойти, хотя бы два раза в неделю, хоть минут 15-20. Если заставили)) то потом спина скажет спасибо!))) Т.к.йога и пилатес никогда мне не давали такого быстрого и эффективного результата.
15.06.2016
спасибо за совет, да как раз сейчас лето - нужно походить поплавать))
16.06.2016
Лучше проконсультироваться с остеопатом, все-таки лечебное воздействие оч.мягкое. На себе испытала! Это мое спасение с проблемной поясницей. Единственное, будет ли остеопат работать с беременной, да и еще когда не было никаких до этого обследований, ни мрт, ни кт спины-это, конечно, вопрос. А вообще начните с легких упражнений на растяжку. Реально помогает!
15.06.2016
да, спасибо большое за совет - попробую плавание и какие то разгружающие упражнения для спины
16.06.2016
У меня тоже болела поясница-разогнуться не могла. Помогла йога- в частности упражнения для растягивания позвоночка. Через два занятия боль как рукой сняло. Попробуйте упражнения кошечка, скрутки( посмотрите в интернете йога для беременных)
15.06.2016
спасибо за совет, посмотрю
16.06.2016
Сходите к остеопату ! Он меня спас - я ходить не могла , молчу про смены положения
15.06.2016
он за вас за беременную взялся? У вас были какие то обследования до этого проведены? у меня просто ничего...
16.06.2016
Конечно взялась, я ходила по рекомендации врача к остеопату который работает с беременнвми и новорожденными. Обследования на тему?
16.06.2016
ну в плане спины. У меня нет не снимков ни заключений никаких...
16.06.2016
Ну до беременности , я конечно делала и ренген и мрт. В беременность нет
16.06.2016
А причина? Надо причину знать- невралгия, остеохондроз, кости расходятся? Так и лечить нужно)
15.06.2016
спасибо за отзыв, да нужно сначала знать от чего лечить, вы правы))
16.06.2016
Остеопат/мануальной терапевт. Растяжки, плавание и йога. Мне единственное что помогает. Травма шейного отдела и сколиоз
15.06.2016
Сходите к хирургу в поликлинику
15.06.2016
Не удержалась и купила... 18 недель