Нам 9 недель и 5 дня или 2 месяца и 7 дней!)))

)) это хорошо!!))) мне вот интересно сколько я еще прохожу  в своей одежде пока нет пузика и вес слава богу пока на месте!)) наверно потому что еле ем, постоянная тошнота, ничего не лезет все через силу!

Да важно все, я тоже так думаю!) Я тоже в своей хожу, даже интересно сколько еще смогу в ней проходить!)) врачь сказала что можно ходить и даже желательно в смысле хотьбой заниматся и плавать!)

спасибочки!))

Круто!!)) Я от тоже надеюсь потом все скинуть после родов! У меня мама со мной и с сестрой мало набрала, ну норму, 9 кг. и потом после роддома что со мной что с сестрой ее ветром сдувало!)) так у нее на 4-5 месяце животик был практически не виден вообще. Вот и я надеюсь кг 9  набрать ну максимум 11 с головой. да и врачи не советуют больше 11 набирать. короче посмотрим как сложится!))

Я разговаривала с врачом, рассказала что и как делаю, и она разрешила. Конечно делаю окуратно, просто чтоб мышцы не забывали, без усилий всяких, на легком дыхание!)

О понимаю.! Ну если врачь сказал что можно, значит можно, в роддоме есть специальные курсы для беременяшек и там так же есть гимнастика и упражнения, с разрешения врача. существует спец.гимнастика и упражнения для каждого симестра! мне врач дал добро. а спорт я ниогда не брошу, разве что если врач запретит то только на время беременности. я занимаюсь им с 7 лет, без него уже трудно!)

ну когд я заберемнела, после узи когда увидела сердечко, то начала делать  просто обычные приседания 10 раз, это тоже самое что я делаю когда убераю дом, я и приседаю и накланяюсь, и много хожу, хоть и хреново себя чуствую но надо все делать. Поэтому в приседаниях не вижу ничего плохого, всю жизнь занимаюсь тяжелым шейпингом бегом плаванием и т.д. , тем более при приседаниях кроме ног я ничего не напрягаю ни матку ни спину, только мышцы ног, все делаю спокойно и медленно!) врачь разрешила, особенно сказала можно побольше плавать а там как раз напрягается все!))

Ну Настюша я же целыми днями убераю дом готовлю, выгуливаю собак и т.д. я же всеравно приседаю нагибаюсь быстро хожу и т.д. и врачь разрешила, я делаю медленно и начала с 10 раз. а для попы я другие делаю упражнения это только для ног, больше ничего не напрягаю. для попы там в позе кошки другие упражнения, но тоже по 5-10 раз,чтоб мышцы помнили. Фитбола пока нет, но если честно понятия не имею как на нем сидеть чтоб качать попу, я когда пару раз на него села, чуть не свалилась, и напрягала все мышцы чтоб на нем усидеть, у меня всю жизнь только танцевалная программа!)

спасибо Катюша, все только с разрешения врача и конечо я ни в коем случае не рискую своей долгожданной Б. )) ты наверно уже прочитала пост про родителей!))