хочу малыша

Я в течение шести месяцев принимала Минисан мама, хороший финский комплекс. В котором помимо фолиевой кислоты, содержатся много других полезных витаминов и самое главное, ничего лишнего. Я и потом продолжила их прием, после того, как забеременела, мне понравились эти витамины.

За 3 месяца назначают пропить фолиевую и витамин Е, причем фолиевую не только женщине, но и мужчине, обязательно.

Ой, забыла, еще полиненасыщенные жирные кислоты 1 мес. пить, 1 - перерыв. Это типа омега-3, аналоги в аптеке подскажут, большие такие капсулы как с маслом. Это только вам, а мужу только фольку в той же дозе.

фолибер 400 мг 1 таб. в день, в идеале за 3 мес. до зачатия начать, и все. Если все остальное в порядке.

Мне врач фемибион выписала. Там фолька в легко усвояемой форме.

Фольку в день принимать по 5 мг так,как больше 5 мг в день не устаивается хоть всю упаковку скушайте. Витамин Е тоже одна таблетка,лучше нейромультивит это комплекс.А еще обязательно пейте магне В6 форте,он помогает расслабить матку и избежать тонуса.Удачного и скорейшего запузачивания.Хорошие витамины фемибион 1( для планирования и 1 триместра), потом фемибион 2 для второго триместра.

Привет! Вроде как  в течении 3-ёх месяцев, по одной таблетке и того и того)