Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Лавка Чудес

ЗАПИСЬ

Анастасия 11 января, 18:20 , Архангельск ···

уже скоро!!! 3 недели без вредного сахара)



Снижаете конфеты/булки?


А вы добавляете кабачки в свежие салаты? Или пробовали кабачок сырым?

1

КОММЕНТАРИИ

Beнepa 13 января, 03:07 , Москва
                                    
Я пробовала сырой кабачок), когда пыталась сыроедить. Из них делается типа лапша. В салате с заправкой нормально.
Еще люблю сырую тыкву. Но только батернатат. Мускатная в сыром виде не нравится.
Вообще очень полезна зелень и зеленые салаты. Их надо много.
Ответить
Светлана.С 12 января, 15:33 , Москва
                                    

Я с детства чай пью без сахара, кофе пью очень редко и тоже без сахара. В прошлом году резко разлюбила конфеты, кроме мармелада. А вот выпечку люблю. Вес большой и уходить никуда не хочет.

Ответить
вера 12 января, 11:16 , Киров
                                    

Я садила кабачки сорт Ананасный. Очень вкусные сырые. Но я и тыкву сырую люблю. Чай кофе без сахара. Конфеты убраны поближе к папиным рукам. Хлеб по минимуму. К понедельнику готова. Но вот весов нет. Для себя сделаю замеры. Не знаю как для других, но ограничения в сладком для меня много кг не убавят. Мне нужны очень сильные физические нагрузки. Как только попа прижимается к дивану-сразу начинает расти 😱😱😱

Ответить
Светлана.С 12 января, 15:28 , Москва
                                    

Надо записать этот сорт кабачков. Совсем сырой можно есть? Я в это лето пристрастилась делать кабачки по корейски, но это уже обработка, пусть и холодная.

Ответить
вера 12 января, 15:51 , Киров
                                    

Он внутри ярко желтый. Я и икру из них делала и варенье варила. Одно с лимоном, другое с яблоком. Очень вкусно. А сырые на любителя. Кто любит тыкву сырую-точно понравится

Ответить
Светлана.С 12 января, 15:58 , Москва
                                    

Тыкву сырую не ела, только кашу, сок и цукаты.

Ответить
вера 12 января, 16:07 , Киров
                                    

Тыкву в этом году хочу посадить Конфетка и Мандаринка.

Ответить
Светлана.С 12 января, 16:18 , Москва
                                    

Какие интересные названия, а они крупные? Мне нравится тыква у которой форма как гитара, она не очень крупная, но мякоть яркая, хорошо лежит. Мы уже давно не покупали семена, всё из своих сушили.Надо для разнообразия посадить в этом году разные.

Ответить
вера 12 января, 18:42 , Киров
                                    

Обе должны быть некрупные. Конфетка - сладкая мякоть. Мандаринка в форме очищенной мандаринки))

Ответить
Анастасия 12 января, 11:29 , Архангельск
                                    

ты первая у нас попробовавшая сырые кабачки

Ответить
вера 12 января, 11:33 , Киров
                                    

Это на любителя и очень желательно со своего огорода. Я вообще люблю все сырые овощи. Ну кроме картошки) хотя в детстве и её любила 😂😂😂

Ответить
Анастасия 12 января, 11:40 , Архангельск
                                    

Я вообще просто любительпожрать походу. Я и сейчас могу сырой картошки дольку пожевать, за милую душу.

Ответить
вера 12 января, 12:05 , Киров
                                    

А я очень люблю сырую цветную капусту 😁 А пожрать..... Кто не любитель-тот профессионал

Ответить
Анастасия 12 января, 15:32 , Архангельск
                                    

Тоже не пробовала. Но я вот по совету девчонок из прошлого марафона брокколи и капусту свежую варю очень быстро и они такие альденте😅 очень вкусно.

Ответить
Анастасия 12 января, 11:29 , Архангельск
                                    

Да, взвешивание для нас в этом марафоне второстепенно. Долой конфеты (и пряники и тортики)))

Ответить
Оля Счастливая 12 января, 09:26 , Пенза
                                    

Тоже что ли в вашу компашку?) А то это новогоднее безумие.... просто треш. Публично признаюсь - я сахарный наркоман

Буду исправляться! С понедельника салат с пекинской капустой, огурцом, и перцем, с оливковым маслом, ржаные сухари с отрубями. Кстати можно ж яблоки, бананы, мандаринки. Это тоже вкусняшки, но полезные)

Ответить
Оля Счастливая 15 января, 19:20 , Пенза
                                    

Наверно нет, я не каждый день в эфире). Но я мысленно с Вами и уже второй день не ем конфеты)

Ответить
Анастасия 15 января, 20:07 , Архангельск
                                    

Ты заходи на огонёк! Я еще накатала посты

Ответить
Анастасия 12 января, 10:12 , Архангельск
                                    

Конечно: фрукты-овощи обязательно! Я себе ещё оставляю пока сухофрукты, и буквально ложечку мёда, в пределах БЖУ. А вот от всех магазинных гадостей отказываемся бесповоротно!

Ответить
Оля Счастливая 12 января, 17:11 , Пенза
                                    

Я кстати тоже без весов). Но у меня проблема не могу набрать. Вес после беременности-родов 55-57 кг, при росте 173 см (это мало)

Ответить
Анна Соболева 11 января, 23:06 , Москва
                                    

Я детям предложила... Они согласились, но поставили условие: бургеры, чипсы и сухарики (хорошо хоть без пива) - без ограничений... Ну их, пусть уж шоколадки едят.

Ответить
Анастасия 11 января, 23:11 , Архангельск
                                    

Да уж) альтернативка так себе😥 в детстве все быстро сгорает и в рост. А у дам за зо все лишнее в виде жира откладывается на талии бедрах(и что самое страшное на сосудах😕

Ответить
Мари 11 января, 20:52 , Истра
                                    

И я начала подготовку, сладкое не ем,после 7 тоже держусь,но чай пока с ложечкой сахара,обещаю исправиться

Ответить
Анастасия 11 января, 20:56 , Архангельск
                                    

Марин, конечно снижай-снижай) потом (наверное вечером в воскресение) от чего точно отказываемся. оговорим

Кстати накопила я бонусов СМ могу сама заказать если не передумала.

Ответить
Мари 11 января, 21:01 , Истра
                                    

Привет,я не смогла город поменять, поэтому и не стала тебя тревожить.Подумала ,ну не судьба значит.Да и тебе с детьми на почту идти.Может папка наш завтра в Москву сгоняет,ну это я так надеюсь.

Ответить
Анастасия 11 января, 21:05 , Архангельск
                                    

Да, у меня тогда баллов уже не было просто, а так лично конечно удобнее , сразу все проверит, пусть проверит наличие зарядного проводка , они их частенько вынимают из коробки🧐 а так если что я бываю периодически на почте.

Ответить
Мари 11 января, 21:18 , Истра
                                    

Спасибо, Настюш!Ты настоящий друг!😍

Ответить
Елена 11 января, 20:46 , Москва
                                    

А я как-то сыроедила пару месяцев, мне очень понравилось мое состояние при этом и, о чудо, я сразу после этого забеременела))) эндокринка нормализовалась... Только сыроедить мне легче летом, зимой уж очень холодно. И ещё мне аллерголог разрешила есть сахар в небольших количествах (сахарные петушки и варенье яблочное) и я вот думаю, продержаться с вами 3 недели или срулить в сахарную нирвану))) уж очень соблазн велик!

Ответить
Анастасия 11 января, 20:51 , Архангельск
                                    

Лен! Я так думаю что от пары ложек яблочного варенья ничего страшного. Главное без покупных сладостей, мучного, сладких напитков, избыточного добавления сахара в каши и запеканки. Все ведь должно быть в пределах разумного. А так смотри сама конечно.

Ответить
Оксана-Ксения 11 января, 20:35 , Москва
                                    

Я стараюсь уйти со сладкого... Что-то меня затянуло)Но вот в *эти дни, меня ничего не спасает. Даже мед. Надо брать себя в руки. Я ела салат с сырыми шампиньонами - вкусно. А вот кабачки сырыми не ела. А есть рецептики?

Ответить
Анастасия 11 января, 20:43 , Архангельск
                                    

Нееее) я вот на фотке увидела. Я мужественно третий день без конфет и тп, готовлюсь😋

Ответить
ОLьГ@ 11 января, 19:35 , Москва
                                    
Привет! 3 дня без сахара и булок, утренний кофе в постель не считаю) После 18 ни-ни, разве яблочко погрызть.
Половину ложечки меда с зел.чаем тоже не считаю. Сегодня воспользовались отсутствием нашего папы, уехавшего на дачу, и поужинали роллами.
За эти дни минус кило из 2х, нажратых за праздники.
Кабачки обожаю в любом виде, но сырыми не грызла. Зимой вообще никогда не ела, т.к. боюсь, что ценник покусает.
Ответить
Анастасия 11 января, 19:56 , Архангельск
                                    

Отлично! Так держать. Я третий день без конфет, но отламываю по маленькому кусочку мёда в сотах один раз в день. К понедельнику напишу начальный пост. Взвесимся по желанию, все таки интересно будет ли толк.

Ответить
ОLьГ@ 11 января, 20:14 , Москва
                                    

У меня часть утреннего ритуала - весы

Ответить