Интимная жизнь после рождения второго

Заранее прошу тапками не кидаться, а дать дельный совет, может у кого-то была такая же история, как из нее выйти.

Мне 31, мужу 38 лет. Двое детей: дочь 3 года и сын 6 месяцев.

До рождения детей секс был стабильно раз-два в неделю, муж не сильно темпераментный в этом плане, но в целом у меня претензий не было.

После рождения дочери с этим стало немного сложнее, уставали оба и сложно было выкроить время, так чтобы она спала. Но сыном забеременела, значит все было норм)

Сейчас, после рождения сына ситуация просто атас( Муж встаёт на работу в 6 утра, ложимся в 11 ночи (пока уложим двоих, сами уже никакие). Я по нему вижу, что он очень устает, но сама ситуация для меня странная - за пол года после рождения сына секс был всего два-три раза. В изменах муж не замечен, на выходных всегда дома, по вечерам никуда не ездит. Я конечно немного набрала вес, но не критично, несколько кг. Сына кормлю и на гормональном фоне мне и самой особо не хочется, но сама ситуация меня дико расстраивает - как это так, раз в два месяца получается, ужас(

Говорила с мужем, он говорит что не может этим заниматься, когда дети рядом, боится что кто-то из них проснется в процессе (такое уже бывало, приходилось останавливаться и идти успокаивать). У нас двухкомнатная квартира, в одной комнате спит старшая дочь, во второй я с мужем и сыном, иногда, когда сын часто просыпается, муж уходит спать на диван в комнате дочери.

Посоветуйте, у кого была похожая ситуация? Как потом, наладилось?