Укладывание спать 1-1,5, как у вас?
Всё о снеКак получается быстрее и эффективнее восстановить режим:
1) в 10-11 спать и всеми силами держать в кровати пусть отбивается и убегает, возвращать?
2) подождать до 12 -1 пока сам успокоится?
3) разбудить утром независимо от того во сколько лег ( теперь это 12). А как же норма сна?
4) разбудить в дневной сон? ( пока был с 12-30 до 14-30 режим соблюдался идеально)
5) зубы разумеется лезут один за другим
3) в каком часу ужин или последний перекус? и купание?
Сыну 1,2. Сбила я режим в ноябре связи с хмурой и холодной погодой, последнюю неделю вставали в 11, потом в 10 теперь в 9 2 дня встаем, но пока нет эффекта. Позже стал вставать потому что поздно ложится. Понимаю что подъем нужно переносить на 7-8 утра, сон днем всего один с 2-4 ( сместить на 13-15?), и прогулки наши уменьшились, купание 20 мин, дольше не желает. Осенью перед всеми снами гуляли по долгу и засыпал чудесно.
Ребенок уставший спотыкается и чаще падает, больше плачет примерно с 10 вечера, домашние дела вместе не поделаешь, приходится надзирать в оба сонных глаза. Хотя в 8-9 может тереть глаза и вроде бы готов, но 20 минут погреется под одеялком с ГВ и бегом дальше. ( у нас СС)
Мария
Будить рано, дневной сон в нужное время. Ночной сон сам наладиться. Вы же сами все знаете, что тут еще можно посоветовать. Помучаетесь недельку, зато потом радоваться будете.
04.12.2018
Ответить
Оля-ля
Ого,ну режим у вас сбит капитально((В 10-11 малышу уже поздно,не говоря про 12-1.Тут только будить раньше и за несколько дней перейти.Да,будет жесть,ну а что делать..Мы 2 недели назад переехали в страну где на 4 часа больше привычного времени.Будила ее рано,невыспалась и хныкала,со сном был кавардак где-то дней 5.Сейчас по привычному графику.
02.12.2018
Ответить
MIA
у нас обед еще после дневного сна, т.е. в 3-4 и 5 если поздно лег, до сна ест максимум творог, на дневной сон ГВ, и может проснуться через час опять поесть, поднять в этот момент не получается, т.к если начинаю разговор или беру на руки злиться лежит\ скрипит\хнычет а предложу поесть сразу засыпает еще на час. Раньше 1 сон был с 12 до 2 и обед до 2-30 был логичен, а потом все вместе переехало на файв-о-клок ..
02.12.2018
Ответить
Татьяна
На мой взгляд эффективней будить утром. Два-три дня тяжеловато будет, потом привыкнет. Конечно, не начинать поднимать сразу в 7. Вначале в 10, потом в 9...
02.12.2018
Ответить
бабушка оля
Мы всех,независимо от характера к году подгоняли под классический ясельный режим ..Подъём пораньше (но специально не будили конечно) Обед и дневной сон с 12 до 15..отбой в 21 ...
02.12.2018
Ответить
Оленька
Я бы пока оставила подъём в 9, сон 2-4, а в ночь укладывала бы в 10. Сходили помахали пока-пока(пожелали спокойной ночи) всем членам семьи, попрощались с игрушками, сказали что игрушечки все спят и (например) Андрюшенька тоже идет спать. Зашли в комнату, задернули шторы, включили ночник или приглушили свет и в кроватку с титей) Пососал и убегает? Андрюшечка спи, надо спать и т.д и т.п только не давайте идти играть, игрушки же спят))
Думаю через пару дней уже будет просыпаться часов в 8, тогда сдвините дневной сон на час раньше и в ночь в 9.
Можно конечно попробовать раннее укладывание, но на моем это не работает, он воспринимает сон в 7-8 вечера как дневной и потом его очень тяжело "пустить" в ночь, я по часу/полтора укладывала, а потом он просыпался в 3 утра бодренький и выспавшийся). Но у вас может и сработает, надо пробовать)
А в 8-9 когда глаза трет, вы идете укладывать и он на груди дремлет или просто сосет с открытыми глазами?
02.12.2018
Ответить
MIA
лежит минут 30 совсем тихонечко, глаза открыты но мне тоже кажется что добирает силы на полуночный рывок
02.12.2018
Ответить
Оленька
А то может попробовать не давать грудь в это время, а дотянуть до 21.50?
02.12.2018
Ответить
MIA
пробовала несколько раз но все то же, видимо надо раньше попробовать положить. Сегодня встали в 8-40 сон в 13-15 и лег все равно в 23-30, хотя пробовала укладывать с 8 без света. Как то долго и бесполезно получается, вечером у меня нет моральных и физических сил на песенки-уговоры, я не срываюсь на ребенка, но энергии для убедительности не хватает
02.12.2018
Ответить
Оленька
Он к 8 еще устать не успел, наверняка встал в 15-15.15, погулял всего около 5 часов и его уже спать укладывают)
Конкретного совета вам наверно не дам, только расскажу как у нас: дневной сон через 5ч после пробуждения, спать даю максимум до 15.20, но лучше если в 15.00 проснется, в ночь в 21.00 (но не раньше чем через 6ч после пробуждения). Т.е встал раньше с дневного сна, в ночь все равно в 21, если встал позже, то и в ночь чуть позже, но позднее 21.30 стараюсь не укладывать.
Скорейшего налаживания режима!
03.12.2018
Ответить
Ninel
Я думаю нужно однозначно укладывать в определенное время, и не дожидаттся полуночи. У меня ребенку 1,3. Подьем в 7-7.30. У нас все еще не может завершиться переход с 2 на 1 сон. Днем либо 1 сон (с 12.00 до14.30), либо 2 (с 11.00- 12.30// с 16.30-17.30). Соответственно в первом случае спать укладываю в районе 8 вечера, если днем спит 2 раза то засыпает в районе 10(укладывать начинаю в 9).
02.12.2018
Ответить
MIA
мне вот кажется что если подниму в 7 то тоже будет 2 сна, а спать пойдем опять в 12 )))
02.12.2018
Ответить
светлана
Моя даже если в 12 ночи заснет встает в 7-8. Если укладываю в 22 и вдруг успешно,встает в 5 утра и весь день кошмар. Но у меня все дети в 23 засыпают и проблем нет. Я прям бешусь когда мне рассказывают о том что поздно). Младшую с дневного сна бужу,если заспалась, стараюсь что бы после 15-30 не спала. А то совсем не уложить будет.
У всех нормы сна по возрасту разные,ориентируйтесь по настроению ребенка и его самочувствию.
02.12.2018
Ответить
Жужка
Вам надо вернуться к тому режиму, который был до ноября. Если для этого придётся разбудить ребёнка утром пораньше, то никакая норма сна не нарушится за несколько дней пока устанавливается режим. И с дневного сна тоже можно разбудить немного пораньше. По своим заметила, когда старший ходит в сад, встаём в 7.30, в 13.00 дневной сон. Младший может спать дольше трёх часов, поэтому бужу. Вечером укладываю около 22 час. Засыпает быстро. А сейчас старший приболел в сад рано вставать не надо мы встаём в 9 час, на дневной сон хорошо если к 14 час спит, а то и в третьем часу засыпает. Соответственно позже встаёт и позже ложится ночью и засыпает дольше. Так что меняйте режим и вам станет легче. Я бы чекнулась если бы ребёнка укладывала так поздно и так долго.
01.12.2018
Ответить
Lutick
Поздно укладываете скорее всего. У меня в 19.15 надо укладывать, бывает перегуляем и если укладываемся в 19.30 - уже истерика! Сжвигайте время укладывания
01.12.2018
Ответить
Жужка
Я раньше 21.30 час даже не мечтаю детей уложить, обычно ещё позже укладываются. А тут в 19.30 ребёнок спит и главное в 5 утра не встаёт. Это ж сколько свободного времени у мамы.
02.12.2018
Ответить
MIA
спасибо, попробую, мне тоже кажется что есть этот золотой момент, который нужно не упустить, ночной сон у нас всегда был долгий
02.12.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.