Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Воспитание, психология - от года до трех

ЗАПИСЬ

MIA 1 декабря 2018, 16:07 , Москва ···

Укладывание спать 1-1,5, как у вас?

Как получается быстрее и эффективнее восстановить режим:

1) в 10-11 спать и всеми силами держать в кровати пусть отбивается и убегает, возвращать?

2) подождать до 12 -1 пока сам успокоится?

3) разбудить утром независимо от того во сколько лег ( теперь это 12). А как же норма сна?

4) разбудить в дневной сон? ( пока был с 12-30 до 14-30 режим соблюдался идеально)

5) зубы разумеется лезут один за другим

3) в каком часу ужин или последний перекус? и купание?

Сыну 1,2. Сбила я режим в ноябре связи с хмурой и холодной погодой, последнюю неделю вставали в 11, потом в 10 теперь в 9 2 дня встаем, но пока нет эффекта. Позже стал вставать потому что поздно ложится. Понимаю что подъем нужно переносить на 7-8 утра, сон днем всего один с 2-4 ( сместить на 13-15?), и прогулки наши уменьшились, купание 20 мин, дольше не желает. Осенью перед всеми снами гуляли по долгу и засыпал чудесно.

Ребенок уставший спотыкается и чаще падает, больше плачет примерно с 10 вечера, домашние дела вместе не поделаешь, приходится надзирать в оба сонных глаза. Хотя в 8-9 может тереть глаза и вроде бы готов, но 20 минут погреется под одеялком с ГВ и бегом дальше. ( у нас СС)

1

КОММЕНТАРИИ

Мария 4 декабря 2018, 15:46 , Набережные Челны
                                    

Будить рано, дневной сон в нужное время. Ночной сон сам наладиться. Вы же сами все знаете, что тут еще можно посоветовать. Помучаетесь недельку, зато потом радоваться будете.

Ответить
Оля-ля 3 декабря 2018, 02:49 , Гирне
                                    

Ого,ну режим у вас сбит капитально((В 10-11 малышу уже поздно,не говоря про 12-1.Тут только будить раньше и за несколько дней перейти.Да,будет жесть,ну а что делать..Мы 2 недели назад переехали в страну где на 4 часа больше привычного времени.Будила ее рано,невыспалась и хныкала,со сном был кавардак где-то дней 5.Сейчас по привычному графику.

Ответить
MIA 3 декабря 2018, 00:06 , Москва
                                    

у нас обед еще после дневного сна, т.е. в 3-4 и 5 если поздно лег, до сна ест максимум творог, на дневной сон ГВ, и может проснуться через час опять поесть, поднять в этот момент не получается, т.к если начинаю разговор или беру на руки злиться лежит\ скрипит\хнычет а предложу поесть сразу засыпает еще на час. Раньше 1 сон был с 12 до 2 и обед до 2-30 был логичен, а потом все вместе переехало на файв-о-клок ..

Ответить
Татьяна 2 декабря 2018, 19:55 , Москва
                                    

На мой взгляд эффективней будить утром. Два-три дня тяжеловато будет, потом привыкнет. Конечно, не начинать поднимать сразу в 7. Вначале в 10, потом в 9...

Ответить
бабушка оля 2 декабря 2018, 15:38 , Ульяновск
                                    

Мы всех,независимо от характера к году подгоняли под классический ясельный режим ..Подъём пораньше (но специально не будили конечно) Обед и дневной сон с 12 до 15..отбой в 21 ...

Ответить
Оленька 2 декабря 2018, 14:26 , Нижний Новгород
                                    

Я бы пока оставила подъём в 9, сон 2-4, а в ночь укладывала бы в 10. Сходили помахали пока-пока(пожелали спокойной ночи) всем членам семьи, попрощались с игрушками, сказали что игрушечки все спят и (например) Андрюшенька тоже идет спать. Зашли в комнату, задернули шторы, включили ночник или приглушили свет и в кроватку с титей) Пососал и убегает? Андрюшечка спи, надо спать и т.д и т.п только не давайте идти играть, игрушки же спят))

Думаю через пару дней уже будет просыпаться часов в 8, тогда сдвините дневной сон на час раньше и в ночь в 9.

Можно конечно попробовать раннее укладывание, но на моем это не работает, он воспринимает сон в 7-8 вечера как дневной и потом его очень тяжело "пустить" в ночь, я по часу/полтора укладывала, а потом он просыпался в 3 утра бодренький и выспавшийся). Но у вас может и сработает, надо пробовать)


А в 8-9 когда глаза трет, вы идете укладывать и он на груди дремлет или просто сосет с открытыми глазами?

Ответить
MIA 2 декабря 2018, 14:51 , Москва
                                    

лежит минут 30 совсем тихонечко, глаза открыты но мне тоже кажется что добирает силы на полуночный рывок

Ответить
Оленька 2 декабря 2018, 15:26 , Нижний Новгород
                                    

А то может попробовать не давать грудь в это время, а дотянуть до 21.50?

Ответить
MIA 2 декабря 2018, 23:51 , Москва
                                    

пробовала несколько раз но все то же, видимо надо раньше попробовать положить. Сегодня встали в 8-40 сон в 13-15 и лег все равно в 23-30, хотя пробовала укладывать с 8 без света. Как то долго и бесполезно получается, вечером у меня нет моральных и физических сил на песенки-уговоры, я не срываюсь на ребенка, но энергии для убедительности не хватает

Ответить
Оленька 3 декабря 2018, 09:38 , Нижний Новгород
                                    

Он к 8 еще устать не успел, наверняка встал в 15-15.15, погулял всего около 5 часов и его уже спать укладывают)

Конкретного совета вам наверно не дам, только расскажу как у нас: дневной сон через 5ч после пробуждения, спать даю максимум до 15.20, но лучше если в 15.00 проснется, в ночь в 21.00 (но не раньше чем через 6ч после пробуждения). Т.е встал раньше с дневного сна, в ночь все равно в 21, если встал позже, то и в ночь чуть позже, но позднее 21.30 стараюсь не укладывать.


Скорейшего налаживания режима!

Ответить
Ninel 2 декабря 2018, 13:54 , Абаза
                                    

Я думаю нужно однозначно укладывать в определенное время, и не дожидаттся полуночи. У меня ребенку 1,3. Подьем в 7-7.30. У нас все еще не может завершиться переход с 2 на 1 сон. Днем либо 1 сон (с 12.00 до14.30), либо 2 (с 11.00- 12.30// с 16.30-17.30). Соответственно в первом случае спать укладываю в районе 8 вечера, если днем спит 2 раза то засыпает в районе 10(укладывать начинаю в 9).

Ответить
MIA 2 декабря 2018, 14:52 , Москва
                                    

мне вот кажется что если подниму в 7 то тоже будет 2 сна, а спать пойдем опять в 12 )))

Ответить
светлана 2 декабря 2018, 13:09 , Москва
                                    

Моя даже если в 12 ночи заснет встает в 7-8. Если укладываю в 22 и вдруг успешно,встает в 5 утра и весь день кошмар. Но у меня все дети в 23 засыпают и проблем нет. Я прям бешусь когда мне рассказывают о том что поздно). Младшую с дневного сна бужу,если заспалась, стараюсь что бы после 15-30 не спала. А то совсем не уложить будет.

У всех нормы сна по возрасту разные,ориентируйтесь по настроению ребенка и его самочувствию.

Ответить
MIA 2 декабря 2018, 14:54 , Москва
                                    

если бужу то чаще недоволен, лежит и ждет когда покормлю и дам доспать

Ответить
Жужка 2 декабря 2018, 00:56 , Москва
                                    

Вам надо вернуться к тому режиму, который был до ноября. Если для этого придётся разбудить ребёнка утром пораньше, то никакая норма сна не нарушится за несколько дней пока устанавливается режим. И с дневного сна тоже можно разбудить немного пораньше. По своим заметила, когда старший ходит в сад, встаём в 7.30, в 13.00 дневной сон. Младший может спать дольше трёх часов, поэтому бужу. Вечером укладываю около 22 час. Засыпает быстро. А сейчас старший приболел в сад рано вставать не надо мы встаём в 9 час, на дневной сон хорошо если к 14 час спит, а то и в третьем часу засыпает. Соответственно позже встаёт и позже ложится ночью и засыпает дольше. Так что меняйте режим и вам станет легче. Я бы чекнулась если бы ребёнка укладывала так поздно и так долго.

Ответить
Lutick 1 декабря 2018, 22:44 , Москва
                                    

Поздно укладываете скорее всего. У меня в 19.15 надо укладывать, бывает перегуляем и если укладываемся в 19.30 - уже истерика! Сжвигайте время укладывания

Ответить
MIA 2 декабря 2018, 15:25 , Москва
                                    

спасибо, попробую, мне тоже кажется что есть этот золотой момент, который нужно не упустить, ночной сон у нас всегда был долгий

Ответить
Жужка 2 декабря 2018, 00:36 , Москва
                                    

Во сколько у вас сын просыпается утром?

Ответить
Lutick 2 декабря 2018, 09:40 , Москва
                                    

Летом в 6. С сентябра в 8, 8.30


Сейчас неделю в 7 утра просыпается
Ответить
светлана 2 декабря 2018, 13:11 , Москва
                                    

У нас вообще тогда ночью никто спать не будет,пробовали).

Ответить
Жужка 2 декабря 2018, 11:01 , Москва
                                    

Я раньше 21.30 час даже не мечтаю детей уложить, обычно ещё позже укладываются. А тут в 19.30 ребёнок спит и главное в 5 утра не встаёт. Это ж сколько свободного времени у мамы.

Ответить
Lutick 2 декабря 2018, 16:33 , Москва
                                    

До сегтября времени вообще не было. С 9-10 вечера на постоянном подсосе. От нежосыпа чуть ласты не склеила


Две недели назад стал спать всю ночь

Ответить
Жужка 2 декабря 2018, 23:43 , Москва
                                    

Да в этом плане мне повезло больше. Оба спали ночью, просыпались только один раз чтобы поесть и всё.

Ответить