Дневной сон в 2,2
Всё о снеРасскажите какова продолжительность дневного сна у ваших деток в этом возрасте? У нас тут проблема назрела. Ребенок мало спит ночью и много днем. Ночь- 8-9часов, днем может 3-3,5 спать (отсыпается видимо). Вечером бой с укладыванием, крики, слезы, засыпает в 12 ночи. Меня конечно такое не устраивает, я стала перестраивать режим, будить днем, каждый день убирала по пол часа-эффекта нет, по прежнему поздно засыпает. Сегодня давала спать 2 часа, время 23.40-мы еще не спим. Что делать то? Сокращать до 1 часа? До 1,5? На дневной сон уходит около 14.00.
Logicalme
1,5-2 часа дневной сон.
Мне кажется, дневной у вас очень поздно, не успевает нагуляться. Мой если позже 16 проснётся, уложится тоже к полуночи. А если стандартный сон 13-15, то в 21.30 уже спит.
01.11.2018
Ответить
Angelin04ka
Спит 2 часа, потом бужу, если поздно уляжется на дневной сон, то бужу через 40мин-час. Тоже засыпает не раньше 12 ночи, чаще в час. Пробовала по-разному, и сокращала дневной сон, и убирала его совсем, все равно ложится поздно.
01.11.2018
Ответить
Александра
Я убрала дневной сон в два года, ребёнок начал засыпать в 8 вечера, но всё равно просыпается в 10 утра как правило. Много было ночей, когда просыпалась посреди ночи, скажем в 2 ночи и бодрствовала пару часов, приходилось идти и с ней играть - очень тяжело. Но такое было и до того, как убрали дневной сон. Теперь в 2г3мес дневной сон я делаю только, если ребёнок просыпается реально рано - скажем в 7 утра, и так, чтобы он точно закончился бы не позже 3-4 часов дня. Есть дни, когда это не работает и ребёнок засыпает в 4-5 вечера, если мы скажем едем откуда то в коляске или на машине и она устала. Это конечно катастрофа - потому что означает, что будут пляски до часу ночи. Только сейчас ребёнок даёт себя разбудить, до 2х лет она где-то час плакала и капризничала, если разбудить, сейчас это уже 5 мин от силы и можно чем-то отвлечь.
01.11.2018
Ответить
Настя
Убирать не вариант дневной сон, он тогда сам отрубится в 4-5 вечера и это катастрофа вообще будет.
01.11.2018
Ответить
Александра
Посчитайте сколько часов проходит между пробуждением с дневного сна до настоящего засыпания на ночь. У моей дочери это например не менее 7 часов бодрствования, редко, но бывает чуть меньше. После этого будите ребёнка с дневного сна с расчётом на время, когда бы вы хотели, чтобы он вечером заснул. Посчитайте тоже общее количество часов сна в сутки - моей например достатчно около 13 часов сна в общей сложности.
01.11.2018
Ответить
Ирина
У нас так же примерно, ложимся только раньше. И я не считаю это правильным. Дети ночью недосыпают. Последние 1,5 недели болеем, сидим дома, на улице ветрище, не всегда получается гулять. Т.е. прям дома. Так они спать стали лучше, ночью дольше, днём раньше укладываются. Я их всегда пыталась ушатать, чтоб устали. А спят лучше, когда не устали. Вот сижу и думаю, как с этим быть
01.11.2018
Ответить
Марина В
У нас ходит в садик, там часа 2-2,5 спят, а вот в выходные сит днем долго - 3,5-4 часа, отсыпается. Зато утром встает в 6-7, на дневной сон в 12.30-13.00-13.30, на ночной в 21.30 примерно.
Может утром надо вам раньше вставать? Чтобы пораньше на дневной сон уходить, он видимо не успевает уставать к ночи
01.11.2018
Ответить
Настя
Садик конечно эту проблему решил бы). Но увы, у нас с 2х лет его никто не дает.Вставать раньше конечно тоже вариант,но мне неудобный. Когда он просыпается с 8 до 9 я успеваю сходить в душ и завтрак приготовить,если будить в 7 -надо в 6 утра вставать, я к такому не готова.
01.11.2018
Ответить
Марина В
Ну раз так, то терпите, что поздно ложится. Ведь получается как - поздно встает - поздно идет на дневной сон - и в итоге не удивительно, что поздно ложится спать. Такой режим у ребенка и ломать его, путем укорачивания дневного сна мне кажется не лучший выход
01.11.2018
Ответить
Настя
Разьве это поздний подьем с 8 до 9? По моему большинство несадиковских так встают
01.11.2018
Ответить
Марина В
Для вашего ребенка поздний видимо, раз к вечеру не устает. Либо сова у вас по режиму сна
01.11.2018
Ответить
Logicalme
Ну смотрите. У нас режим: подъем в 6.30-7, дневной 13-15, ночной с 21.30. Соответственно ваш режим такой же, только смещенный на 2 часа. На 2 часа позже встаёт - на 2 часа позже ложится. Все логично. Выбирайте, что вам лично удобней - раньше вставать или раньше ложиться.
01.11.2018
Ответить
Анна
На 100 процентов согласна. Если встать в 7, то в 13-00 железобетонно будет спать днём и в 22-00 вечером. Тут выбирать, или утром спать, или отдыхать вечером.
03.11.2018
Ответить
Марина В
Конечно, скорее всего он сова и такой режим ему комфортнее. Ну зато утром есть время на себя и то хорошо )))
06.11.2018
Ответить
Любовь Моцу
Надо наладить режим дня. Ребенок должен сам захотеть спать. Максимально организуйте его время, чтобы ребенок побыл на свежем воздухе, поиграл в активные игры, плотно покушал чтобы все было готово к тому что он вымотанный плюхнется на кровать. Отличное видео о распорядке дня и как организовать его https://youtu.be/Ry2-4ndVhOc
01.11.2018
Ответить
Тигр
подьем в 7 утра и тогда на сон уйдет в 13 часов и будить через 2 часа, как в саду. тогда на ночной уйдет сам в 21-00/21-30. я так со своим поступаю. моему скоро 2.2
01.11.2018
Ответить
Тигр
в этом и вся проблема. если ребенок астает в 9 утра, то и на сон уходит в 15-00 и спит до 17-00 минимум. в итоге и уходит на ночь в 12. это логично.
смещайте подьем постепенно 20 минут назад.
01.11.2018
Ответить
Анна
А вы задумайтесь над тем, что режим ребенка Вы ломать готовы, не дать доспать в дневной сон, например, а свой режим нет. Ваше удобство важнее .
Попробуйте будить утром мягко. Открыли дверь в детскую, и шумите себе, помойтесь, идите готовьте завтрак специально побрякайте посудой, включите песни по ТВ. К завтраку ребенок уже встанет. Поешьте, и идите побольше гуляйте, к 12 домой обедать и без всяких игр сразу спать. Почитайте занудную книгу. Мой сдавался под монотонное чтение Пушкина. В 13-00 будет спать!
03.11.2018
Ответить
Улыбка
Поздно уходит на дневной сон. Очень. А если приплюсовать 3-3,5 часа дневного сна, то это жесть. Т.к. ребенок встает в 17-17.30 и конечно до 12 скакать будет полон сил и орать, т.к. спать еще не хочет. Тут вариантов несколько. Будить утром и раньше спать днем и делать режим ближе к садовскому ( и папиному) или оставить все как есть,т.к. 3-3,5 часа дневного сна это же кайф для мамы))
У меня двухлетка спит час (летом) и два (зимой-темнее и холоднее). Ночью спит 9 часов.
01.11.2018
Ответить
Улыбка
Все равно поздно очень, имхо. Либо режим садовский с ранним подьемом ( как у папы вашего) либо просто вашим наслаждаться раз вам никуда рано не надо вставать. Не получится так чтоб и спать поздно и на ночь рано и утром подольше поспал. Чем-то придется жертвовать.
01.11.2018
Ответить
Светик
В среднем 2 часа днем спит. Но бывают периоды и по часу и по 3-3,5. И сын, помню, нередко спал по 3 часа днем. Ночной сон часов около 10.
31.10.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.