Как себя вести, если ребенок расхотел спать один?
Всё о снеДочка где-то в года спала одна в своей комнате. Иногда просыпалась, приходила. Но не каждую ночь и чаще всего один раз - просила попить и тут же отрубалась.
Несколько месяцев назад расхотела спать одна. Ей сейчас 2,9. Толи ей кошмары пару раз приснились, толи привиделось что. Прибегала вся тряслась от страха, что-то невнятное рассказывала. Я тогда клала ее к себе. Теперь она стала часто просыпаться, реветь. Говорит - лежи здесь со мной. Или просит папу позвать. Папа с ней спал недельку. Бабушка одно время часто на ночь оставалась - спала с ней. В остальное время она ходила ко мне или звала каждый час - 15 минут и утром она всегда (всю жизнь) приходит досыпать ко мне.
Я от такого режима уже как зомби. Я не хочу сейчас опять начинать спать вместе. Я с ней почти не сплю. Я люблю спать в холоде. Все время ее укрываю, боюсь, что продует, она притесняет всех, кто рядом спит. Это очень неудобно. Спать в одной комнате тоже не вариант. Опять же из-за холода (иначе у меня мигрень) и просто в детскую некуда ставить еще одну кровать. К нам ставить что-то для нее, тоже неудобно. У нас двушка, и тогда вечером ни кино посмотреть (у нас проектор на кронштейне, его не переставить), ни просто пообщаться. Муж в 6 на работу собирается и будет ее будить. Да и опять же некуда тут еще одну кровать приткнуть.
Вопрос в том - как себя вести? Что сделать, чтобы ребенок максимально успокоился и приходил и кричал только если ей монстры приснились или пить хочет, а не все время каждые 15 минут? Успокаивала обнимала, опять зовет тут же. Ругалась, обижается ревет у себя, я не выдерживаю и спать так не могу, опять иду ее успокаивать...
Как правильно себя вести? Что говорить?