Переход на один дневной сон
Всё о снеПодскажите, пожалуйста, в каком возрасте малышам достаточно одного дневного сна? У нас ситуация такая Последнее время режим примерно следующий:
Утренний подъем в 7-7:30
Первый сон примерно с 9:30 до 11:00
Второй сон примерно с 14:00 до 16:00
На ночь укладываю в 20-20:30
Бывали, конечно, сдвиги, но незначительные. И всегда было два сна.
А тут позавчера и сегодня два часа пытаюсь уложить на первый сон, висит на груди, вроде бы сонный, и тут как перещелкивает что-то, и все, никакого сна. Позавчера в итоге через три часа уложился только и на второй сон оставался с папой, так и не заснул. Сегодня не стала настаивать на сне, ходит играет. Так вот что это? На один сон переходить пора? Ребенку почти 1,1, рано ведь еще?
Он вообще стал хуже засыпать, месяц назад засыпал в своей кроватке сам под белый шум и с соской, а сейчас только с грудью( и ночью тоже ест, от соски наотрез отказывается, ему мама соской работает видимо😏
Кристина
У нас почти в точности такой режим, только встаем в 6, а на ночь ложимся в 19:30-20. Первый сон как у вас, в 9:30, успевает устать, спит час-полтора. Второй сон в 15:00. У вас маленький промежуток после пробуждения (лучше сдвинуть первый сон на 10-10:30), а последний сон в 15 примерно, думаю так более равномерно будет)
03.09.2015
Ответить
Polina
Да не двигается( не спит он🙈 сегодня встал в 7:10, уложился в 11:30 до 15:00! Но вот что делать дальше? В 18:00 уже капризы и глаза никакие( в итоге сейчас укладываю спать. Интересно, во сколько у нас утро завтра начнется)))
03.09.2015
Ответить
Александра
У Вас все в порядке! Ребенок и ночь всю спит, и днем много! У меня доча в этом возрасте один раз спала!
01.09.2015
Ответить
Sveta
Режим у вас замечательный. Постарайтесь его сохранить до 1.5 лет. Так для нервной системы будет легче. Возможно сейчас временный сбой из-за зубов. А возможно наступил переходный период, когда 2 сна много, а 1 мало. У нас как раз такой период... 'заставляю' спать 2 раза. Если 1 раз поспим, то капризные становимся и раннего укладывания на ночь требуем.
31.08.2015
Ответить
Polina
Стараюсь такой режим сохранить, потому что чувствую, что для него сейчас оптимально это!
31.08.2015
Ответить
Sveta
Я своему иногда дневные сны сокращаю. Чтоб именно 2 раза поспал. Иногда даю выспаться и тогда 1 сон спим и уже в 18 на ночь укладываемся. Но мы в любом случае раньше вас встаем утром. В 6.00, хоть в 18 ляжем, хоть в 21
31.08.2015
Ответить
Анна
У вас маленькие промежутки между снами, у нас был 3 часа до 1,3, потом сын отказался от двух снов и перешел на один, просыпаемся в 08:30, на дневной сон уходим в 12:30, спит 1,5 часа, на ночной сон в 21:30-22:00. Попробуйте увеличить интервал, на первый сон кладите не в 09:30, а в 10:30, должен уснуть), также и второй сон через 3 часа после пробуждения, если категорически от второго сна откажется, ничего страшного, просто увеличьте интервал до 4-х часов, значит ребенку одного сна вполне хватает.
31.08.2015
Ответить
Polina
да, возможно надо попробовать подольше его держать. Просто еще три дня назад интервала в 2,5 часа ему было достаточно, чтобы заснуть.. А режим формировала по его признакам усталости.. Единственное, после второго сна 4 часа или даже больше до вечернего укладывания
31.08.2015
Ответить
Алена
Когда зубы беспокоят ребенок может плохо засыпать
На один сон перешли когда я вместо первого сна стала давать второй завтрак: поест и бодрячком. Где-то в 1,2 - 1,3 наверное
31.08.2015
Ответить
Polina
Зубы возможно, да( вот я думаю, как вариант, он у груди полежал, поел, отдохнул, дальше какое-то беспокойство заснуть не дало, но вроде как взбодрился и вперед гулять😏
31.08.2015
Ответить
Алина
Переход на 1 сон происходит, когда ребенок может бодрствовать 5 часов и более подряд, в противном случае предлагать два сна! Попробуйте укладывать на первый сон по первым признакам усталости, так и поймете какой режим нужен сейчас сыну! Вообше чаще всего происходит чередование дней с 1 или 2-мя снами, процесс может занять несколько месяцев! В дни с одним сном уложите пораньше на ночь, устаканится в конце концов!)
31.08.2015
Ответить
Polina
Чередовать дни, конечно, не хотелось бы🙈 но если будет такой переходный период, придется.. Укладываю по усталости всегда Про пораньше уложить - раньше-то особо некуда. Он и так бывает в 19:30 укладывается. Если еще раньше - то есть риск проснуться часа в 4 утра))
31.08.2015
Ответить
Алина
Чередование, имхо, не избежно((( у меня дочери тоже 1.1, чередуем! У вас время бодрствования между снами маленькое, 2 часа первое, поэтому отказ от сна идет, не устал еще, попробуйте увеличить на 1 час и посмотреть, что будет, скорее всего согласится, но чтоб сохранить 2 сна, будите с него через час, тогда отказываться от второго не будет я пока держу день с двумя снами, но получается не всегда, у нас тоже раннее уклалывание! Если два сна, то отбой в 19.00-19.30, если один то в 18.00, свои 11 часов ночью спит и так и так! ВБ сейчас у нее 4-4.15, тяну по-тихой чтоб на 5 часов выйти и перейти окончательно на Один сон, но все очень медленно, не выдерживает дочь, перегуливает!
31.08.2015
Ответить
Polina
Да вот я сегодня пыталась дотянуть, отстала от него, он играл час, через час снова не уложился. Хотя может потому, что перед этим полежал-отдохнул. В итоге уложился в 12:30 и до сих пор спит) Понятно, что это все медленно, но думаю, так точно лучше для психики. Удачи вам и спокойствия при переходе на 1 сон
31.08.2015
Ответить
Сандра
В10-11 мес на один сон перешли по 3-4 часа, сейчас уже в основном 3ч спит.
31.08.2015
Ответить
Надюня
вот переходит на 1 сн постепенно. сыну 1 и 3... но у нас график другой совсем. ложимся гораздо позднее и просыпаемся соответственно...
31.08.2015
Ответить
Sensu
А нам полтора и если встанет в 5-6 то спим два раза по полтора часа. Все довольны)
31.08.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.