Долгая дорога ко сну или как мы стали спать по ночам
Всё о снеЗдравствуйте, мамочки, может быть этот пост кому нибудь поможет. Под катом много слов.
Долгие полтора года я не спала, моя дочь с рождения имела отвратительный сон. Сначала мы просыпались есть каждые 2 часа, примерно в 2 месяца Вероника стала пропускать 1 ночное кормление и я стала спать свои беспокойным сном 4 часа подряд и радоваться, что через пару месяцев может буду спать еще дольше, но не тут то было. Ровно через месяц все стало по прежнему, нас мучили колики до 4х месяцев, с 6 месяцев зубы и по ночам мы как часы ели каждые 2 часа, после 7 месяцев каждые 3 часа. Я была жутко злая и не выспавшаяся, усталая и постоянно ищущая способы как заставить малыша спать. Ближе к году я смирилась со своей участью вечного недосыпа, но все таки регулярно штудировала форумы ища способ хоть как то исправить положение. В 1,1 я стала задумываться над тем, что вредно есть смесь каждые 3 часа ночью, ведь желудок вечно работает, а значит организм не отдыхает. Я решила выкинуть смесь и больше ее не давать, думая что есть по ночам просто вредная привычка и так и вышло. Мы стали пить кефир на ночь, а ночью чай(воду моя дочка не любит), первые пару дней дочка плакала и требовала привычную смесь, но я была не приклонна давала только чай(смеси ведь дома нет, иначе бы сдалась) и через пару дней мы перешли на чай. Мне все вокруг советовали убрать вообще всю еду и питье, но я так себя жалела, и представить не могла, что мне придется не спать несколько ночей и качать орущего ребенка, мне сразу становилось дурно. И сославшись на то что лето, жарко, всем хочется пить я продолжала поить. Но дочь просила пить все больше, памперс выдерживал все меньше, я искала памперсы побольше, получше, но в итоге поняла, что выход один не давать пить вообще. Дочка к тому времени, нам было примерно 1,6, уже хорошо пила из чашки, бутылка была только ночью и я решила ее выкинуть. Криков было много, когда я вместо бутылки ночью дала чашку, но я упорно давала только ее (бутылки ведь тоже под рукой не было). Дочке это явно не нравилось приходилось садится и пить, возмущение длилось примерно 5 дней и она сдалась. Пить мы перестали, памперсы были почти сухие, но все равно она просыпалась( правда реже). И тут мы попали к хорошему неврологу, которая не стала прописывать таблетки, успокоительное, а выслушав наш режим дня и проблему, сказала что мы слишком много спим. Это стало для меня настоящим открытием, я то думала наоборот. Вообщем перешли мы на другой режим сна, стали укладывать дочку в привычные нам 23.00, но будить по будильнику в 9.00 + дневной сон в 14-14.30 (примерно 1,5-2 часа) и в это время забыли у бабушки соску, пришлось и от нее отучать. От соски отошли так же дней за 5. И тут пришло нам счастье-долгожданный сон.
Теперь нам 1 и почти 9, мой ребенок не пьет из бутылки, не сосет соску и спит по ночам. Она может проснуться 1-2 раза за ночь, но я просто поворачиваю ее на другой бок и она засыпает или глотнуть чайку(пару глотков и то редко, но стоит на заготовке чашка все равно). Памперсы к утру практически сухие. Я высыпаюсь, сейчас правда учим спать отдельно от нас, остался только этот нюанс. И я думаю,что не надо было жалеть себя, искать оправдания, что ребенку хочется есть, пить, сосать соску,бутылку, жарко, холодно и т п, а надо было отучать раньше и было бы у нас все хорошо со сном.
Вот как то так. Надеюсь мой пост будет кому нито полезен. Желаю всем спокойных ночей.
