-4 кг)))
Наши достиженияотсидела 6 дней на гречневой диете-минус 4 кг))правда теперь от одного слова ГРЕЧКА выворачивает)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Анна
неделю ешь гречку,на ночь заваренную кипятком без соли и других приправ,помимо гречки в день съедаешь 2 яблока и пьешь кефир!!я сбросила 4 кг и до сих пор не набрала их))
18.11.2010
Ответить
Анна
я бывало сырку поем,и сушечку как то съела)ну голодная я не сидела.на гречневой диете больше всего я ела яблок)они вкуснее)
16.11.2010
Ответить