Живот после родов
Восстановление после родовКакие упражнения вы делаете чтоб убрать живот после родов ?
Калинка
Я через две недели после родов начала пресс и каждый день делала вакуум, живот стал плоским через 2 месяца и косые мышцы появились, рельефа ещё не появилось
28.01.2019
Ответить
Калинка
В Инстаграмм полно девчонок с кесаревом сразу начинают заниматься и вакуум делают, подписана на девчонку у неё даже диастаз был.
28.01.2019
Ответить
Алекса Джонсон
Через 4 мес после кесарева стояла в планке минуту. Сейчас у меня с кесарево прошло 10 месяцев, живот лучше чем был до беременности.
26.09.2019
Ответить
Lanochka
Любые упражнения которые вы делаете воздействуют на пресс в той или иной степени, если недавно родили не убивайте пресс упражнениями целенаправленными.. Единственное что могу посоветовать, это для мышц кора вакуум, но осторожнее, особенно если раньше не занимались..
23.01.2019
Ответить
Тыковка
Никаких упражнений не делала, корсет не носила. Просто диета, живот стал плоским)))
21.01.2019
Ответить
