Делюсь опытом и контактом)
Наши достиженияЯ пару лет назад похудела с 69 кг до 58 кг. Все благодаря Оксане Козыревой https://vk.com/id455980078. После развода с первым мужем у меня была жуткая депрессия и она говорила меня посетить спортзал, чтоб отвлечься от всего. Предоставила мне программу тренировок и питания. На тот момент я не очень в это верила, но решила попробовать. Подумала "Если правда похудею, то назло бывшему. Пусть локти кусает" И через 8 месяцев я весила 58 кг😋😍 Потом этот вес держался на протяжении 4 лет, до беременности.
Добавляйтесь в друзья к ней. Может именно ее помощи вам не хватает.
Мои фото до и после с разницей в год
