Как убрать этот живот?
Красивый животик5 месяцев после родов, лишние 12 кг.есть хочу всегда! Кормлю по требованию. Времени на зал нет, лечу спину. Чтоб такое сделать с эТим мешком,😭
Лера
Убрать живот поможет правильное питание. Пересмотрите его. Уберите весь пищевой "мусор"из рациона. Добавьте больше белка и сложных углеводов,клетчатки и овощей. И живот сам уйдет. Лучше всего считать калории. Это самый эффективный способ.
28.01.2017
Ответить
Hey Hey
Делайте обертовование,делайте упрожнения вакуум . качайте пресс... После Б я этими методами через два месяца убрала живот...как будто и не рожала животик плоский
16.01.2017
Ответить
Hey Hey
Ну и конечно же диета без этого никак... и не бойтесь что с гв будут проблемы нам уже 9 и до сих пор кормлю грудью при этом еще занимаюсь активно фитносом
16.01.2017
Ответить
Марина
Спасибо! Обертывание гуд. Упражнения вакуум это как? А качать пресс проще простого, но я пока спину в порядок не приведу, то это не светит
17.01.2017
Ответить
Валерия
Я первые дни после родов пузан перевязывала пеленкой, потом носила бандаж... Через 7мес, мне чудо массажист поставил пузан на место... Я была в шоке, но пока не поправилась, пузика не было(((
15.01.2017
Ответить
Марина
Я с первым страдала тем же. Но, гв закончили в 8м, наладились месячные и через 5м я была, как до Б. А сейчас прям бесит живот, хотя жир везде:)
15.01.2017
Ответить
Марина
А что за массаж живота? Я сейчас хожу на массаж спины и хиропракту. У меня и так больная спина, а после Б, так вообще полный конец(
15.01.2017
Ответить