Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Оля
Очень часто наблюдаю тенденцию - из толстушки к спортсменке.
Как начнешь заниматься, остановиться трудно, по себе знаю, но меру все равно надо знать, ну только если серьезно не хочешь бодибилдингом заниматься.))
01.02.2012
Ответить
Юлия
А мне больше нравятся спортивные тела, чем анорексичные. Хотя раньше было наоборот. Мне и самой раньше было легче не жрать, чем пресс качать)))
01.02.2012
Ответить
Elenka
увидев перую фотку хотела спросить как это вы смогли? :) сейчас и я начала переживать последние 2мес. вес начал резко расти, для меня кажется не по дням а по часам, и что обидно в спорт зал то не сходить мы на ГВ, все надеюсь на лето . обидно то что ем то как ципленок!
25.01.2012
Ответить
Юлия
Надеюсь, что тоже скоро свои фото смогу так выставить)))А разве при ГВ нельзя заниматься? Я занималась.
25.01.2012
Ответить
MagnoLIYA
я дошла до высшей точки блаженства)))) Сижу, радуюсь за других и продолжаю ЖРАТЬ!
25.01.2012
Ответить
Юлия
логично ватсон)))сама сижу, счотрю на все это и чуть не плачу, тоже хочу так похудеть, днем на работе читаю про похудение, полна уверенности, что тоже так буду, а вечером прихожу домой и как зомби к холодильнику......зашейте мне роттттттттттттттттттттттттт
28.03.2012
Ответить