Новые тренировки
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСАДевочки есть ли новые упражнения в интернете кроме старых 8ми занятий??
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Оксана
"Худеем с Мариной Корпан"
http://video.mail.ru/mail/zermolovich/5451?page=1
Там в сочетании с каланетикой. Используется стул, фитбол, резинка и т.д.
25.01.2012
Ответить