Кто ни будь испытывал такое?
РазноеВышла сегодня побегать вечером, пробежала уж не слишком много, но после пробежки появилась боль как при месячных, с чем это может быть связанно, у кого ни будь было такое?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Лина
у меня тоже пару раз так было, один раз я даже от боли согнулась, мне кажется это от непривычки мышцы пресса сильно нагрузила..на тот момент я только начинала бегать
06.04.2011
Ответить