Присылаем результаты по конкурсу "Крепкий орешек"
КОНКУРС!Вот тут был старт http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1009106
Что-то я совсем забылась)))
Ну что, кто выдержал испытание???? Кто трудился над своим орешком????
Присылаем мне фото отчет таким же образом как и фото для старта (3 фото, фас, профиль и анфас, параметры ОБ (обхват бедер) ОН (обхват ноги в самом высоким месте) Он (обхват ноги между коленом и бедром) и кто может соедините эти фото в ФШ и впишите параметры) шлем мне на мыло polmira84@yandex.ru не забудьте указать логин или ссылку на свою страницу и еще номер под которым стартовали..... Ну, и можно написать кто сколько раз в неделю занимался....
Жду ваших писем с отчетами ровно 1 нед. до 16 февраля.... СПЕШИТЕ:)))))
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Наталья
жаль, что больше марафонов не будет(((( это единственное, что двигало меня к идеалу..
15.06.2011
Ответить
Валентина
обыдно(было интересно поглядеть.жаль я поздно увидела конкурс(так бы учавствовала.если будет марафон как сделать стройные,но не перекачанные ножки я буду идти до конца стопудово)))
23.02.2011
Ответить
натка
Пальмир, я тут вовсю загорелась идеей привести себя порядок. взялась за это дело с помощью тебя))) правда мне все очень тажко дается. но я только в самом начале. пока занимаюсь прессом. уже три дня,но останавливаться не собираюсь. я обязательно выложу,что получилось. а чтобы было,что выкладывать,я буду очень стараться.
П.С. Спасибо за категорию "Делаем красивое тело". и вообще, ты-талант
24.01.2012
Ответить
Татьяна
я в начале каждый день 2 недели занималась, потом заболела неделю, потом добросовестно занималась раз в неделю и еще бегала по выходным, но объемы почти такие же, но рельефы появились, почему объемы и вес не уходит непонимаю!!!!
18.02.2011
Ответить
Анютик
А я месяц где-то занималась, даже в бедрах на три сантиметра похудела, а потом лень напала - ничё ниохота((( Но упражнения супер!!! Щас вот пораслабляюсь и снова начну)))
16.02.2011
Ответить
=оФсянка=
и я тоже сдалась((( сначала нормально занималась,но потом пошли одни праздники и я тааак раслабилась(((( качаю только живот и все!
10.02.2011
Ответить
Татьяна
я сдалась еще в начале((((((,не могу одна дома заниматься.Честно скажу 2 дня точно занималась все как надо,но не могу одна,надо с кем то и не дома)))))Простите лентяйку))))))
10.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.