Старт 16 января - 4 неделя, 3 день (1,2)
Дневник худеющей:)Девочки приветики! Протите, что не сделала пост, пока кормила ребетенка - сама уснула )) Раз Женечка уже здесь отчиталась, то не буду удалять пост, а обновлю этот. Не буду ничего удалять для истории )))
Осталось 5 денечков...
(Вот и финишная прямая... 
Надеюсь мне еще есть кому писать? :) Отзовитесь- появитесь!! Я вас очень жду!
Если вы не против, эту недельку буду выкладывать 1 пост в два дня.
Поднажмем, осталось совсем чуть-чуть и можно будет отдохнуть!)
Меню на Среду:
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного),
маленькая тарелка вареных овощей,
2 помидора, 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут
Понедельника:
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы,
3 помидора, 4 огурца, 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник:
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) 3 помидора, 4 огурца, 1 тост, Яблоко или груша, или апельсин, или грейпфрут
Табличка:
Всем позитивного понедельника!
P.S.:
