Неделя 4, день 7 (Старт 05.05)
Наши отчеты и результаты:)Привет!! Ну вот и последний денечек нашего круга с Магги!
Делаем усилия, чтобы конечные отвесики прибавить к уже имеющимся и гордится нашими достижениями на пути к ИДЕАЛЬНОЙ фигуре и уверенности в себе.
Это же не про нас???))
Меню на неделю
Распределяем на день и кушаем на здоровье:)))
1 ложка творога, баночка тунца без масла, маленькая тарелка вареных овощей, 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут
ТАБЛИЧКА:
Ольга
Привет, девочки! а у меня сегодня плюс 1 кг... да-да-да... вы не ослышались... оторвалась вчера у подруги на юбилее... да ладно... пусть это будет моим себе подарком перед началом второго круга)))Сегодня не ем — вообще... я наказана))) да и особенно пока как-то не хочется...Вес 76.7 кг.
01.06.2014
Ответить
Тамара
жестко рванула))) но я не думаю что 1 кг веса можно было наесть, наверное тоже задержалась вода и т.д. Но я завтра тоже нарушу немного, не хочу от вас отставать,хочу продолжать вместе, но и день отдыха тоже хочу) поэтому по меню с некоторыми изменениями)) заодно проверю — сколько мне добавят в весе суши) надеюсь,что не критично.
01.06.2014
Ответить
Ольга
Ты такая умничка, Тома! У тебя и так вес маленький, а такой отличный результат!!! Супер!!!! У меня все может быть... Но я сегодня вообще ничего не ела - только зеленый чай и вода. Вчера такое противное ощущение было, как-будто слона съела . Не хочу так(((( завтра посмотрим, с каким весом я начну второй круг. В любом случае, 8 кг на первом круге я сбросила , а это хорошее начало! Мы все молодцы, что дошли до конца первого круга!!!
01.06.2014
Ответить
Тамара
да,мы умнички, я горжусь собой и Вами! вы супер девчонки, без вас бы у меня не вышло
01.06.2014
Ответить
Тамара
кстати сегодня ровно — 7 кг я потеряла на магги за круг+ 1 неделю сама перед кругом сидела, почти юбилей)))))))))))
01.06.2014
Ответить
Тамара
меня вполне устраивает даже -0.1 — виден прогресс.а главное что не стоит на месте))
01.06.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Конечно! Все-равно за месяц 4-5 кг — это отличный результат! И не слишком быстро, и не страдаешь))
01.06.2014
Ответить
Тамара
я танцую,я пляшу))) -0,4 итого 57,600. Вчера таки вода задержалась от моего водохлебства!
01.06.2014
Ответить
Тамара
А на второй круг кто собирается? Может же объединимся опять! Что-то не нашла кто бы собирал желающих.
01.06.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Да, чего-то не было сборов, надо объединяться. Так ответственности больше)
01.06.2014
Ответить