конец
Дневник худеющей:)вобщем,я спрыгнула с этой диеты.2 недели отсидела и послала к чертям..сегодня сделала творожную запеканку..и поела ее..теперь сижу расстроенная,тк так не хочется.чтобы вес с 69 опять подскочил до 72,5-73...( с другой стороны.без труда не выловишь и рыбку из пруда..и надеятьсчя на то,что отсидел-и теперь можешь есть..и при этом ничего не делать.-тоже глупо...т.е. даже доведя все до конца,я бы все равно расстроилась...
теперь сижу и думаю,что делать дальше..грустно так.
хотя мне нравится вариант с 2*1неделю+2*4неделю
Элен
Две недели отсидела тоже хорошо! Не грусти! Можешь позже повторить 1 и 4. Занимайся с Джилиан и выкладывай фотки как ты будешь меняться:)
27.10.2012
Ответить
Anastasiya
да.если пойдет Джиллиан,то потом.,может,обновлю этот свой позорный пост)))) а ты как,продолжаешь? у меня сегодня гости были,в т.ч. брат с подругой приезжали..она любительница диет..сказала,что она эту диету бросила,когда голова началал сильно кружиться..а она выносливая такая девочка,может одной водой питаться)))так что я правильно наверное сделала..а то кожа такая плохая стала+водить начало)
27.10.2012
Ответить
Элен
Я продолжаю, вчера был фруктовый день, но я была на ДР и ела там курицу, холодец, ягоды с чаем и красное сухое вино.. короче нарушила можно сказать, но по весам у меня все-равно хорошо ушло за вчера))) Сегодня все-таки постараюсь отсидеть на яблоках. Кожа кстати у меня тоже сухая стала! Но буду досиживать.. через неделю выложу свои фотки!
28.10.2012
Ответить
Anastasiya
давай,интересно будет посмотреть.вчера тоже застолье большое было,но все хорошо.помогла всетаки диета эта.остальное спортом добью)
28.10.2012
Ответить
Anastasiya
да,как-то грустно..что столько сил вложила,и не дотянула,тк понимаешь ведь,каким результат мог бы быть.эх,ну ладно..буду набегами,значит..по-немногу..
26.10.2012
Ответить
Elena
ничего страшного , теперъ самое главное не объедатъся и все будет ок , а потом еще раз попробуешъ .
26.10.2012
Ответить
Anastasiya
да,видимо,так и буду набегами..наверное.самое страшное-это психологический момент.когда есть большая вероятность,что весы не 69 покажут..(т.е. с 6..),а 70+.именно этот переход :/ ну.буду стараться..со след.недели начну с Джиллиан заниматься,думаю,должно помочь
26.10.2012
Ответить
Ёклмн
я тут с Джиллиан начала заниматься паралельно с диеткой, и мне кажется от обилия белков у меня растут мышцы))))))(это после 4 занятий, боюсь что будет дальше), так что схуднешь!
26.10.2012
Ответить
Anastasiya
да,100% растут..но сейчас они у тебя не то,что растут,а наливаются!-крепнут..это мега-эффективные занятия,я на 100% знаю))) я буду придерживаться синтеза белковой диеты и раздельного питания))т.е. до 14-утро с каши начинать..а обед и ужин-белок+овощи или фрукты)и занятия..и все будет в норме..просто как-то привыкла чтоль к вам.прям образ жизни целый..отрывок жизни)))и ,кстати,дейтсивтельно ничего не лезет...съела бутерброд с маслом и сырком..2 недели мечтала о нем..с роддома полюбила их))а раньше терпеть не могла..съела..и желудок прям переполнен!от овощей нет такого ощущения)так что организм даже после 2х недель перестраивается,это так!
26.10.2012
Ответить
Ёклмн
)))))) моя фамилия Косякова)))))вчера приходила в гости подруга (уезжает жить в другой город на не определенный срок), ну и в меня очень все хорошо лезло)))))рыбка, колбаска, сыр-косичка
по поводу мечт....а я исполнила сегодня свою мечту- съела овсянку с изюмом(терпеть не могу эту кашу, а с этой диетой прям как деликатес)
по поводу мечт....а я исполнила сегодня свою мечту- съела овсянку с изюмом(терпеть не могу эту кашу, а с этой диетой прям как деликатес)
27.10.2012
Ответить
Anastasiya
ггг)))))овсянка с изюмом,кстати,действительно вкусно! в меня тоже лезет,но потом понимаю,что переела ,и желудок болит((( утром вот съела 2 яйца по привычке))1 помидорку..и небольшой кусочек запеканки..эта запеканка у меян до сих пор посреди желудка стоит(((..за столом есть ничего не буду..а то потом до тошноты,чувствую..сегодня овощи вот кушать буду..грудку сделаю в пароварке))ну ,мржет,маленький кусочек тортика попробую,а то чот плохо совсем пища идет..ну и сегодня +600 сразу)))но мне уже все равно..не есть тоже нельзя..так и с ума сойти можно,если будешь думать постоянно-сейчас я съем кусочек запеканки-и завтра у меян будет +0.5кг..))))
27.10.2012
Ответить
Anastasiya
ну а я ,знаешь,как расстроилась..сижу вот слезки лью))наверное оттого,то это диета-для ленивых..сиди просто и ешщь.что говорят..и худей))а теперь вкалывать придется))
26.10.2012
Ответить