Оля в Рецепты блюд для детей 9 лет

Смузи из смородины с кефиром и апельсином

Моя Соня очень любит кефир) но не очень смородину(

Поэтому приходится экспериментировать:

- кефир

- смородина и апельсин (перемолоть блендером)

- чайная ложка меда