Сколько времени вам нужно,чтобы восстановить силы?
болталкаВезде же пишут,чтобы избежать выгорания нужно найти время на отдых и время для себя итд итп. Вот в воскресенье я сказала мужу,чтобы отвез ребенка в обед к свекрови и забрал вечер. Думала ух,как отдрхну, сил наберусь, дела поделаю. Ну дела делать не стала,отдыхала,сходили погуляли с мужем. Потом два дня подряд муж брал утром ребенка,чтобы я могла до 8 поспать Вчера вечером встретилась с поддругами,кофе попили, поболтали. Но че то сил по прежнему нет, все раздражает,ничего не хочется.
Расскажите после чего вы чувствуете себя отдохнувшими и появляется желание какой то активности?
ilo
После смены обстановки, поездки куда-нибудь или общения с людьми. Неважно, с детьми или без.
03.08.2022
Ответить
Мама дочек
Может обстановку сменить надо? Поехать куда-то или мебель подвигать в комнате? Я от однообразия устаю. Хочется эмоций. Можно какой нибудь стресс испытать, допустим в общественном транспорте поездить - потом домой придёшь, помоешься и все так хорошо станет))))
03.08.2022
Ответить
Katrin
Справедливая&Честная, думала об этом, но блин, представляете у меня нет сил к врачу сходить. Как будто бы лень, но так то я не ленивый человек. И вот каждый день думаю,что завтра-завтра-завтра🙄
03.08.2022
Ответить