3 роды. Как избавиться от живота?
о теле и процедурахПосле вторых (кесарево) живот сам ушел через 3 мес. Эти роды были естественные. Идет 3 неделя. Живот есть и жутко раздражает. Кожа хорошая, растяжек нет. 27 лет... может какие упражнения действенные? Скрабы? Еще что то?
Розочка
Питание и вакуум. Вакуум это вообще вещь. Качаешь пресс-пресс растёт под слоем жира. Делаешь вакуум- живот уходит. Сделайте неделю каждое утро на тощает.увидите первый результат💪🏽
23.01.2018
Ответить
Наталья
Делайте вакуум (упражнение) часто в течении дня. И конечно нужна нагрузка на все группы мышц с отягощением, в любом случае понадобится не меньше 3-4 месяцев. Мне немного не повезло, были небольшие растяжки, но после восстановления их почти не видно, а у вас так вообще все отлично должно быть.
20.01.2018
Ответить