А Вы делаете для соей семьи свежевыжатые соки?

Овощные соки очень полезны. Там целый список - какой от давления, какой от чего.

Девочки, всем Вам спасибо за Ваши мысли-советы-рекомендации....Всё же папа-врач и муж решили, что сок необходим детским организмам, причём сок свежевыжатый, с полным набором всех витамин и аминокислот и купили мне соковыжималку Такого вкусного морковного сока со сливками я ещё в жизни не пила

Я люблю только свежевыжатые соки из цитрусовых. Но, соковыжималки, к сожалению, нет.

Овощные делаю. Ну и вместо компотов на зиму соки без сахара закрываю. Смысл дорогой соковыжималки в этом случае - скорость и мощность. Жмых почти сухой выходит.

Я против соков принципиально, не важно-свежевыжатый или пакет.... Хотите сок-съешьте фрукт целиком.... С клетчаткой всасывание сахара в кровь происходит постепенно, а не быстро , как в случае с соком... Поэтому, не происходит такого резкого выброса инсулина в кровь и ,соответственно,так сильно не нагружается поджелудочная железа... Поэтому, мне соковыжималка не нужна))))

В конце лета и осенью делаем яблочный, морковный, грушевый, томатный и т.д. соки. Зимой-весной пылится без дела. Если только ящик апельсинов по акции не возьмём)

Очень люблю соки, и часто их делаю дома наравне с употреблением собственно фруктов-овощей в чистом виде. Только никогда не делаю из какого то одного продукта, всегда смеси. Яблоко+апельсин или мандарин+банан (банан с соком уже блендером взбиваю, не выжимать же его)) ), яблоко+морковка, иногда добавляю молоко, мороженое или замороженную ягоду и еще взбиваю блендером немножко до однородности. Но надо помнить что их в сутки можно только маленький мерный стаканчик и не на голодный желудок.

Во время авитаминоза из чего делать соки? Фрукты сомнительные, овощи? Вряд ли ребенок будет пить свекольный или капустный сок

есть дома качественная соковыжималка. Пылится без дела. Потому как лучше фрукт скушать) там и пищевые волокна полезные. и сахар не поступает сразу в кровь ударной дозой

На сколько мне известно, свежевыжатые соки не так полезны, как принято считать. В них много сахара, который моментально всасывается в кровь. Гораздо полезнее съесть фрукт целиком, нежели его сок.