Арахисовое утро
5-ти минутные блюдаСегодня у меня по-традиции вкусный завтрак. Захотелось чего-то очень простого и сытного. Чтобы и не готовить, но хорошенько позавтракать. Захотелось мне арахиса..
Хлеб берем заварной. Либо бородинский (обязательное условие чтобы он был черный с пряностями.
Густо промазываем его арахисовой пастой, сверху у меня арахис в маке и изюм.
Сочетание солоноватой пасты со сладким изюмом и пряным хлебом, я вам скажу просто yammy!!! 
Пару таких бутербродов с чашкой горячего чая (кофе/какао) обеспечат энергией на весь день!
А мне хватает одного)
БЖУК на 1 порцию:
Б 7,5
Ж 13.4
У 21,8
К 237,5
Женя
это вкусняшка)))Арахисовая паста (также известная как Арахисовое масло) — паста из поджаренного арахиса, чаще всего с добавлением растительного масла. Имеет большую популярность в англоязычных странах и их бывших колониях: Канаде, США, Австралии, Великобритании, Южной Африке,Новой Гвинее, Новой Зеландии, на Багамах, на Филиппинах, а также вНидерландах. 
солоноватая жирная и ну очень арахисовая паста)
солоноватая жирная и ну очень арахисовая паста)
04.11.2013
Ответить
Елена
ух я такой даже не видела...я кстати сегодня начала пп....но как то "криво"....
04.11.2013
Ответить
Елена
да пока настрой есть)я хочу главное удержать вес (не зря ж я худела 5 с лишним месяцев) ну и конечно охото еще скинуть хоть что то)А так хочу прям вот и КБЖУ считать и кушать вкусненько)ну и спорт охото подключить (разовые занятия не считаю спортом)
04.11.2013
Ответить
Женя
Я из Питера:) в Москве последние 5 лет только) все лето в Питере была)) правда на другом конце города- кочевала между Комендантским и Гражданкой
04.11.2013
Ответить
Елена
А я и помню про пост где ты участвовала в забеге в Питере)А как в Москву перебралась?Я в Питере 6 лет с лишним )а на большевиков года 1,5, а до этого на Сенной снимала почти 5 лет)
04.11.2013
Ответить
Елена
А познакомились с мужем в Питере?Да менять очень тяжело....прям со слезами на глазах порой(((Приезжаю в центр и сердце щемит....как я мечтаю там жить)Хотя может на работу если выйду будет проще, всеж работать там а жить на окраине может и терпимо)
04.11.2013
Ответить
Женя
Ага, в ленобласти:)) Окраина окраине рознь... Но в центре вообще красота, конечно!!
04.11.2013
Ответить
Женя
У вас там будут застраивать офигенские дома! Я смотрела планы-они нереально красивые! Однушка на начальном этапе 2 мульёна будет. Так что скоро будете лицезреть хайтек)
04.11.2013
Ответить
Елена
А нет это прям около икеи...а ма на большевиков живем....у нас тут если и построят что то, то думаю к тому времени мы съедем отсюда...
04.11.2013
Ответить
