Гимнастические упражнения при планировании
Привет, девочки. Случилась неприятность по проктологии. Чтобы ускорить выздоровление, начала делать упражнения велосипед, ножницы, березка, поднятие таза от пола. Начала активный образ жизни и даже быстрее не для лечения, а просто так карты легли: много хожу пешком, часто на ногах и вот эти упражнения, которые влияют на пресс. Чувствуется, как мышцы живота приобретают тонус. Опасно ли это для имплантации, если Б произойдет?
Сейчас вторая фаза, до М 10 дней примерно. Притормозить пока до окончания следующих М, если вдруг Б не случится? Или эти упражнения безобидные? Кто знает? Я бы приостановила, мне не жалко. Но надо болячку вывести из острой формы, а то как-то сильно и надолго в этот раз обострение...
Лучший ответ
Olga
Я не знала, что беременна и до 5 недель у меня была силовая йога со стойками на руках, очень большой нагрузкой на кор по 3-4 раза в неделю)) так что забейте, здоровой беременности ничто не помеха
05.04.2024
Ответить
Анастасия
Olga, ну, с какой-то стороны да. Я в 4-5 недель подняла трехлитровое ведёрко строительное, но оно оказалось неимоверно тяжёлое, осознала это, когда уже поворачивалась к тому, кому передавала его (мокрая глина там была). Слава Богу с дитем все ок. И когда о предлежании плаценты не знала, прыгала со стремянки. Но, по-моему, в чьем-то случае могло плачевно кончиться. Были случаи(((
05.04.2024
Ответить
Olga
Анастасия, я поднимаю 20-кг ребёнка.. потому что куда деваться) В чьём-то случае всё плачевно заканчивается и в режиме "хрустальной вазы".. Но уж от умеренной физической активности никогда я не проверю, что может быть плохо. Тем более, что девушка тут не кроссфитом занимается.
05.04.2024
Ответить
Sonrisa
Мне кажется, что даже хорошо делать упражнения. Кровоснабжение в малом тазу улучшается. Но лучше с врачом посоветоваться.
05.04.2024
Ответить
Анастасия
Sonrisa, спасибо. Не до врачей мне уже. Пока больше нет на них денег....
06.04.2024
Ответить
M
Живите обычной жизнью, как миллионы женщин, которые до момента подтверждения беременности даже не догадываются о ней
05.04.2024
Ответить
Анастасия
M, ну, как сказать... Бог бережного бережет... Я бы Вашу цитату отнесла к тем, кто не планирует, а залетает или "отпускает ситуацию искренно" )
05.04.2024
Ответить
Nelly
Через 5 дней после овуляции и до начала цикла я бы не стала делать упражнения на пресс на всякий случай
05.04.2024
Ответить
Анастасия
Nelly, да вот тоже думаю .. но с моей острой проблемой осторожно делаю, по принципу пилатеса: плавно, медленно эти упражнения, без резких движений. Но напрягает то, что пресс стал более твердым, что ли. Но мышцы не болят.
05.04.2024
Ответить