Витамины и долгое планирование

Планировали 2.5г, периодически бросала, надоедало... а так на постоянной основе пила витамин д (летом 1000, зимой 2000), фолиевая, йодомарин. Многих врачей меняла, все говорили пить это на постоянной основе, а так в итоге при беременности выяснилось, что у меня фолиевая в обычной форме не усваивается (сдавала гомоцистеин), получается, что зря пила её столько лет

Делала перерыв на пару месяцев, но гинеколог говорит, что фольку точно можно и нужно постоянно, а йод мне так и так нужен.

Уже года три постоянно практически пью фолиевую, омегу и витамин д в профилактических дозах. Перерывы были только когда наступали короткие моменты психов и желания забросить все нафиг. Может неделя-две, отпускало и снова пила. Остальное пью периодически курсами.

Омегу 3 в хорошей форме нужно пить пожизненно, витамин д тоже. Пить только фолиевую кислоту толка нет, нужно принимать все витамины группы В комплексом. В йодомарине йод синтетический, им можно только хуже сделать, так что аккуратнее. Вообще, если хотите принимать все витамины правильно обратитесь в хорошему нутрициологу)

Тоже пью - фолиевую, омегу,вит д, железо постоянно. инозит наверное около 2х месяцев пью. Тоже подумываю сдать хотя бы железо и может устроить перерыв - надоело)

Фолиевую можно и постоянно, а остальные омегаЗ вит Д и прочие рекомендуемая по инструкции 2-3 недели, летом Д вообще не нужен, йод тоже через тест по руке определить нужен ли (если полоска до утра пропала). Постоянно нет необходимости.

А долго - это сколько? Я при планировании заказывала себе на здравсити фемибион, гинеколог говорила что этого достаточно. В любом случае, лучше уточните у врача, хотя фолиевую говорят можно вообще очень долго пить, не хватает ее в организме.

Пью фемибион витамин д рыбий жир в карсулах