планирование беременности с чего начать

Пить фолиевую кислоту и вести половую жизнь каждые 2-3 дня. Больше от вас ничего не требуется:))

Ничего не сдавала и не пила) отслеживала овуляцию тестами. Обе беременности с первого цикла получились

Фолиевая к-та, УЗИ + тесты на овуляцию, полное расслабление в сексе и после него! получилось с первого раза!

Фолиевую кислоту, витамины, пп, спорт. Подсчет дней овуляции.

По-хорошему надо сдать кровь на торч инфекции, на гормоны, мочу, мазки на флору , сделать УЗИ, а вообще можно пойти к гинекологу, он все расскажет)) удачи вам и скорейшей благополучной беременности 🤞