Инозитол и фолиевая с айхерба

Я пила инозитол Пила Фемибион1 (из-за метилфолата) и самую дешевую фольку в аптеке брала, пила по 1мг. Мне СПКЯ не ставили, сама себе назначила витамины.

Девочки, а если нет СПКЯ, то в какой дозировке пить инозитол? Просто я сама себе назначила 500х2 раза в день. И мужу так же. Хочу улучшить качество Я и сперм-в.

А какая дозировка инозитола Вам нужна? Я сначала заказывала Jarrow Formulas 750мг, а потом Fairhaven Health Мио-инозитол 2000мг. Начинала по 1 капсуле 750мг, потом увеличила до 2 капсул, упаковка закончилась. Пришел Мио-инозитол, пила по 1 капсуле 2000мг, выпила 18 капсул и заБ. Сейчас понимаю, что нужно было сразу брать дозировку 2000мг. А фолиевую брала самую обычную, но многие советуют метилфолат, вроде как усваивается лучше.

Я принимаю иноферт, после первой пачки в первые за год появилась овуляция, там в составе инозитол и фолька. Заказывала на аптека ру,цена рублей 900

Добрый день. Фолиевую пила Solgar "Folat 1.333 MCG DFE" 800 мкг, ее мне выписал врач из нашего перинатального центра по одной таблетке с утра (+ йодомарин 200 тоже с ней же с утра). В форме метафолина она усваивается лучше. Причем у части девушек фолиевая кислота в обычной форме вообще не усваивается, надо принимать именно в этой форме метафолина. Но я анализ на усваиваемость не делала, просто сразу начала пить в этой форме. ПС мой код на скидку 10% ACT3841 =)

Jarrow Formulas, Метилфолат, 400 мкг Now Foods, Инозитол в капсулах, 500 мг Я взяла такие, принимаю месяц, пока ничего особенного не заметила, но цикл пришел во время) Если Надо, Промокод На скидку айхерб 10% "VOR2172"

Фолиевая в форме метилфолата, инозитол у меня от Now, но я пила по рекомендации врача для восстановления организма после тотальной чистки.